良い習慣がより良い健康を構築する
私の人生のチェックは、アメリカ心臓協会によって構築された健康評価と改善ツールであり、あなたが理想的な心臓の健康に向かって動くことを奨励し、がん、糖尿病、および糖尿病のリスクを低下させることを奨励していますうつ病と認知機能の改善。
それがどのように機能するか：
1。評価を受ける
いくつかの質問に答えて、心の健康スコアと推奨されるフォーカス領域を改善するために推奨するフォーカス領域を取得します。
2。推奨事項を取得
心臓の健康的な習慣を構築するためのアメリカ心臓協会の推奨事項にアクセスしてください。
3。進捗状況を追跡
ストリークを記録し、American Heart Associationの推奨される健康行動を完了することにより、進捗状況を追跡します。
Updates to assessment questions.
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