Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk는 호흡에서 최고의 앱입니다. 호흡은 몸의 초강대국입니다. 호흡의 힘으로 몸과 마음에 거의 즉각적인 변화를 만들 수 있습니다. Breathwrk는 스트레스를 제거하는 빠르고 강력한 호흡 운동을 안내합니다 & amp; 불안, 에너지를 높이고 지구력을 향상 시키며 잠들도록 도와줍니다. 독창적 인 음악, 진동 및 영상으로 안내되는 다양한 과학 지원 호흡 방법을 배우고 연습합니다.
현대 연구는 호흡을 제어함으로써 스트레스 수준을 조절하고 기분을 개선하고 피로를 줄이고, 피로를 줄이고, 피로를 줄일 수 있음을 보여줍니다. 낮은 혈압, 곡선 불면증, 운동 성능을 높이십시오! 하루에 몇 분만 숨을 쉬면 심리 치료사, 올림픽 운동 선수, 요기, 수면 의사, 해군 물개, 신경 과학자 및 호흡 전문가가 사용한 것과 동일한 운동을 마스터 할 수 있습니다!
방대한 운동 라이브러리 중에서 선택하십시오. 초점과 생산성을 높이는 것부터 스트레스 감소, 불안 공격을 중단하고 기분을 높이기 등 모든 것에 대해! BreathWrk는 큰 회의 나 시험 전과 같은 특정 순간에 또는 매일 일어나서 스트레스 수준을 조절하고 잠을자는 것과 같은 특정 순간에 사용할 수 있습니다. 또한 앱에서 미리 알림을 설정하거나 선별 된 일일 습관을 따라 폐를 최대한 활용할 수 있습니다.
호흡 wrk를 사용하면 호흡 경험을 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 그래미 상을 수상한 아티스트 DJ White Shadow에서 다양한 사운드와 음악을 탐색하고 고급 진동으로 호흡 패턴을 느끼고 독특한 영상 중에서 선택하십시오.
호흡 wrk는 박스 호흡, 프라나 야마, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama를 포함한 다양한 과학 기반의 호흡 공사 관행을 결합합니다. Tummo, WHM 등 우리의 사용자는 7 ~ 77 세이며 심리학자, 대학생, 마라톤 트레이너, 장애 아동의 부모, 해군 물개 등을 포함합니다!
시간이 많이 걸리는 명상과 같은 다른 마음 챙김 방법과 달리. 연습, Breathwrk는 배우기 쉽고 마음과 몸 모두에서 빨리 작동합니다! 과학적으로 당신이 호흡하는 패턴과 방법은 실제로 정신적, 신체적 상태에 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다.
호흡은 신경계의 원격 제어입니다! 호흡을 통제하고 삶을 통제하십시오!
특집 :
goop, vogue, recomendo, the skimm 등!
연습에는 다음이 포함됩니다 :
*calm
*수면
*깨어
*에너지
*불안
*통증 완화
*unfind
*재충전
*화재의 호흡
* 명확한 폐
*갈망 커버
*dream
*kettlebell
*걱정할 필요가 없습니다
*okinaga i
*okinaga ii
*Okinaga III
*& amp; 더!
추적 및 테스트 진행 상황 :
*호흡 카운터
*Streaks & amp; 레벨
*호흡 홀드 타이머
*숨을 내쉬는 타이머
기타 기능 :
*커스텀 리마인더
*리더 보드
*글로벌 맵
*권장 연습
*일상 습관
*more
호흡 wrk는 완전히 무료이지만 Breathwrk Pro와 함께 프리미엄 구독을 제공합니다. Breathwrk Pro는 모든 호흡 운동, 모든 소리 및 음성 오버, 모든 시각화, 무제한 즐겨 찾기를 가질 수있는 능력 및 호흡 운동을위한 맞춤형 지속 시간을 설정할 수 있습니다. -https://www.tiktok.com/@breathwrk
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