Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk เป็นแอพหมายเลขหนึ่งในการหายใจ การหายใจเป็นมหาอำนาจของคุณคุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงเกือบทันทีในร่างกายและจิตใจของคุณด้วยพลังแห่งการหายใจ Breathwrk นำทางคุณผ่านการออกกำลังกายการหายใจที่รวดเร็วและทรงพลังซึ่งกำจัดความเครียด & amp; ความวิตกกังวลเพิ่มพลังงานปรับปรุงความอดทนและช่วยให้คุณหลับไป เรียนรู้และฝึกฝนวิธีการหายใจที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ที่หลากหลายซึ่งได้รับคำแนะนำจากดนตรีต้นฉบับการสั่นสะเทือนและภาพ
การวิจัยที่ทันสมัยแสดงให้เห็นว่าการควบคุมลมหายใจของคุณคุณสามารถควบคุมระดับความเครียดปรับปรุงอารมณ์ลดความเหนื่อยล้า ความดันโลหิตลดลงนอนไม่หลับโค้งเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของคุณและอีกมากมาย! ด้วยลมหายใจไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถฝึกฝนการออกกำลังกายแบบเดียวกับที่นักจิตอายุรเวทนักกีฬาโอลิมปิกโยคีแพทย์นอนหลับแมวน้ำนาวีนักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านลมหายใจ! ทุกอย่างตั้งแต่การเพิ่มโฟกัสและผลผลิตของคุณไปจนถึงการลดความเครียดหยุดการโจมตีวิตกกังวลยกระดับอารมณ์ของคุณและอื่น ๆ ! Breathwrk สามารถใช้งานได้ในบางช่วงเวลาเช่นก่อนการประชุมหรือการสอบครั้งใหญ่หรือทุกวันเพื่อตื่นขึ้นมาควบคุมระดับความเครียดและเข้านอน นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนหรือติดตามนิสัยประจำวันที่ดูแลในแอพเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากปอดของคุณ
ด้วย Breathwrk คุณสามารถปรับแต่งประสบการณ์การหายใจของคุณได้อย่างเต็มที่ สำรวจเสียงและดนตรีที่แตกต่างจากศิลปิน DJ White Shadow ที่ได้รับรางวัลแกรมมี่รู้สึกถึงรูปแบบการหายใจด้วยการสั่นสะเทือนขั้นสูงและเลือกระหว่างภาพที่ไม่เหมือนใคร
Breathwrk ผสมผสานการฝึกลมหายใจที่หลากหลายทางวิทยาศาสตร์รวมถึงการหายใจกล่อง Pranayama Tummo, WHM และอื่น ๆ
เข้าร่วมกับหลายแสนทั่วโลกหายใจด้วย Breathwrk แล้ว ผู้ใช้ของเรามีอายุตั้งแต่ 7 ถึง 77 ปีและรวมถึงนักจิตวิทยานักศึกษาวิทยาลัยผู้ฝึกสอนมาราธอนผู้ปกครองของเด็กพิการตราประทับนาวีและอีกมากมาย!
ไม่เหมือนวิธีการฝึกสติอื่น ๆ เช่นการทำสมาธิ การฝึกซ้อม Breathwrk นั้นง่ายต่อการเรียนรู้และทำงานอย่างรวดเร็วทั้งจิตใจและร่างกาย! ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ารูปแบบและวิธีการที่คุณหายใจส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ
ลมหายใจของคุณคือการควบคุมระยะไกลไปยังระบบประสาทของคุณ! ควบคุมลมหายใจควบคุมชีวิตของคุณ!
โดดเด่นใน:
goop, vogue, recomendo, skimm และอื่น ๆ !
การออกกำลังกายรวมถึง:
*สงบ
*นอนหลับ
*ตื่น
*energize
*ความวิตกกังวลง่าย
*บรรเทาอาการปวด
*ผ่อนคลาย
*เติมเงิน
*ลมหายใจของไฟ
* ปอดใส
*ความอยากได้ Curber
*Dream
*Kettlebell
*ไม่ต้องกังวล
*Okinaga i
*Okinaga II
*Okinaga III
*& amp; เพิ่มเติม!
ติดตามความคืบหน้าและทดสอบ:
*เคาน์เตอร์ลมหายใจ
*streaks & amp; ระดับ
*ตัวจับเวลา Breath Hold
*ตัวจับเวลาหายใจออก
คุณสมบัติอื่น ๆ :
*การเตือนความจำที่กำหนดเอง
*กระดานผู้นำ
*แผนที่ทั่วโลก
*แบบฝึกหัดที่แนะนำ
*นิสัยรายวัน
*เพิ่มเติม
Breathwrk ฟรีอย่างสมบูรณ์ แต่เสนอการสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมกับ Breathwrk Pro Breathwrk Pro ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงแบบฝึกหัดลมหายใจเสียงและเสียงพากย์ทั้งหมดการสร้างภาพข้อมูลทั้งหมดความสามารถในการมีรายการโปรดไม่ จำกัด - https://www.tiktok.com/@breathwrk
Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk
Facebook - https://www.facebook.com/ Breathwrk/
มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อเราได้ที่ info@breathwrk.com
ข้อมูลเพิ่มเติม
นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://www.breathwrk.com/privacypolicy
ข้อกำหนด & amp; เงื่อนไข-https://breathwrk.com/terms-and-conditions
ลิขสิทธิ์© 2021 Breathwrk Inc.