A Dieta Paleo é o plano de dieta nº 1 do mundo que ajuda você a perder peso. Este incrível aplicativo de plano de dieta Paleo irá ajudá-lo com o processo. A Dieta Paleo às vezes também é referida como: "Dieta de Caveman", "Dieta da Idade da Pedra" ou a "Dieta Hunter - Gatherer".
Este aplicativo de dieta Paleo dá uma decomposição completa dos alimentos para comer em todos os Dias dietéticos para o café da manhã, almoço, jantar e snacking. Para facilitar a referência, também quebramos o aplicativo em 4 partes com base em seus níveis de conforto - iniciantes, simples, deliciosas e ultra fácil paleo dietas.
Por que o Paleo Diet funciona? O plano de dieta é baseado em Alimentos comumente disponíveis - plantas cultivadas e carne animal
alta proteína & ingestão de fibras: contém alta quantidade de proteínas e fibras com menos quantidades de gordura de gordura para você, em apenas 10 dias de
Morte - O objetivo é comer freqüentemente sem sentir fome, não requer muita preparação - você estará comendo alimentos regulares como frutas, legumes e carne. Não há complicações - conjunto muito simples de instruções a seguir BR> -----------------
Paleo Diet Objectivos e filosofia: Alcançar perda de peso e manter uma proporção de IMC saudável e dieta saudável simples Que os nossos ancestrais preferiram prevenir problemas como hipertensão e artrite
--------------
O que o aplicativo contém:
Paleo Dieta Plano de
Você também pode comer:
Ovos
Nozes e sementes
óleos mais saudáveis, incluindo azeite e óleo de coco
Você não pode comer alimentos processados nesta dieta. E desde que nossos ancestrais eram caçadores-coletores, não os agricultores, dão adeus ao trigo e laticínios, junto com outros grãos e leguminosas (como amendoim e feijão). Outros alimentos para evitar:
laticínios e açúcar refinado
Batatas
sal e óleo vegetal refinado, como Canola
Embora seja chamado de receitas de dieta paleo Há uma abundância de Receitas que farão você se sentir como se estivesse trapaceando. Cada uma dessas receitas mantém dentro das diretrizes para receitas Paleo, utilizando ingredientes frescos e de alta qualidade de maneiras únicas que farão a sua boca a água apenas lendo sobre eles.
Então, se você está procurando café-da-manhã, jantar, um lanche ou só quer usar uma receita que usa o frango ou carne que você tem na mão, nós temos você coberto com esta lista de surpresa Receitas de dieta paleo.
A palavra final
Se você é capaz de gastar o dinheiro comprando mais alimentos totalmente, não processados e estão dispostos a dedicar o tempo na cozinha para prepará-los, então as receitas de dieta Paleo podem Ajuda você a perder peso. As receitas de dieta Paleo é a maneira mais saudável que você pode comer porque é a única abordagem nutricional que funciona com sua genética para ajudá-lo a ficar magra, forte e enérgica.
9Apps 4.9
