Petits Déjeuner

คำอธิบายของ Petits Déjeuner

อาหารเช้า
อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน: เมื่อมีการดำเนินการอย่างถูกต้องจะต้องนำไปสู่ร่างกายหนึ่งในสี่ของพลังงานที่ต้องการมันจะต้องมีในระหว่างวัน> การมีอาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันเพราะ ช่วยให้คุณสามารถกู้คืนได้หลังจากที่ "เร็ว" ของคืนยาวนาน
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณกำลังจะผ่านแอพนี้เพื่อไปทั่วโลกอาหารเช้าผ่าน 60 สูตรของเราที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพฤติกรรมการทำอาหารในตอนเช้ามากกว่า 50 ประเทศใน โลกที่จะเปลี่ยนแปลงจานของคุณและลูก ๆ ของคุณทุกเช้า:
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกระจายอาหารเช้าสำหรับการทำลายกิจวัตรประจำวันที่นี่; สำหรับข้อมูล; อาหารที่จำเป็นสำหรับอาหารเช้าที่สมดุล:
- ผลิตภัณฑ์นม (นมโยเกิร์ตชีสชีสชีส ... )
- ผลไม้หรือผลไม้: พวกเขาช่วยให้คุณนำวิตามินซีและน้ำตาลให้คุณ ความต้องการ - ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช (ขนมปัง, ซีเรียล, บิสคอตตี้ ... )
- เครื่องดื่มร้อนหรือเย็นในการฟื้นฟู