Petits Déjeuner

Mô tả của Petits Déjeuner

Bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày: Khi nó được thực hiện chính xác, nó phải mang đến cho cơ thể một phần tư nhu cầu năng lượng, nó sẽ cần vào ban ngày.> Bữa sáng cũng rất cần thiết bởi vì Nó cho phép bạn phục hồi sau thời gian dài "nhanh" của đêm.
Đó là lý do tại sao bạn đang trải qua ứng dụng này, để đi vòng quanh thế giới vào bữa sáng suốt 60 công thức nấu ăn của chúng tôi được lấy cảm hứng từ thói quen ẩm thực buổi sáng của hơn 50 quốc gia trong Thế giới để thay đổi tấm của bạn và các con của bạn mỗi sáng:
Thật sự quan trọng để đa dạng hóa bữa sáng của nó để phá vỡ thói quen
tại đây; để biết thông tin; Thực phẩm cần thiết cho một bữa sáng cân bằng:
- một sản phẩm sữa (sữa, sữa chua, trắng phô mai, phô mai ...)
- một loại trái cây hoặc trái cây: chúng cho phép bạn mang bạn mang theo vitamin C và đường nhu cầu - một sản phẩm ngũ cốc (bánh mì, ngũ cốc, biscotties ...)
- một thức uống nóng hoặc lạnh để bù nước