تعقب اللياقة البدنية بسيطة وجميلة.
هذه هي الطريقة التي يعمل فيها
• اختيار واحد من العديد من البرامج المدمجة في متابعة.
• بناء البرنامج الخاص بك من الصفر.
• تجريب على الطاير. إضافة تمارين كما تذهب وتشعر.
المسار الأوزان رفعت في جميع جلسات التمرين مع هاتفك أو ساعة. بمجرد أن تقوم بممارسة تمرين مرة واحدة، سيتم إدخال آخر الأوزان المستخدمة تلقائيا لك في التدريبات المستقبلية.
Tap Department Workout عند الانتهاء وفويلا، بعد مغادرته تعليق إلى عرض التاريخ حيث يمكنك العثور على تجريب الخاص بك الانتهاء حديثا وجميع التدريبات السابقة التي أنجزتها.
Head Out إلى صفحة الإحصاءات لعرض أ
هذا هو السبب في أنه يعمل
ما حققت آخر مرة قمت فيها بتطبيق متاح دائما أثناء التمرين - مما يتيح لك التركيز الكامل على الضرب، والوقت بعد الوقت وبعد من خلال السعي دائما للتقدم في صالة الألعاب الرياضية، ستصبح فائزا، ليس فقط في صالة الألعاب الرياضية - ولكن أيضا في الحياة.
• ستتمكن من معالجة المشكلات اليومية بسهولة.
• ستنمو ثقتك في كل مرة تقوم فيها بتكسر لوحة موسيقية.
• كما تتطور، فهل جسمك. بغض النظر عن أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، فإن تحسين نفسك سيؤدي إلى تحسين جسمك للأفضل.
نصائح و Trix
• استخدم الموقت الباقي للتأكد من أنك لا ترتاح طويل جدا أو قليل جدا بين مجموعات.
• احسب عدد كل لوحة ستحتاج إلى مجموعة قادمة مع آلة حاسبة اللوحة.
• تسمح لك مقابض السحب بجانب حقول الإدخال بسحب الرقم لأعلى ولأسفل بدلا من الكتابة.
• اكتشف! هناك أكثر من 300 تم التمارين في التمارين، وهي فرصة جيدة لك للعثور على تمارين ممتعة جديدة لمساعدتك في رحلتك.
• مراجعة التدريبات على جهازك اللوحي، وبدء تشغيلها على هاتفك، وتتبع الأوزان على ساعتك.
9Apps 4.9
