Progression Workout Tracker

Penerangan tentang Progression Workout Tracker

Penjejakan kecergasan dibuat mudah dan cantik.
Ini adalah bagaimana ia berfungsi
• Pilih salah satu daripada banyak program yang dibina untuk diikuti.
• Bina program anda sendiri dari awal.
• Latihan dengan cepat. Menambah latihan semasa anda pergi dan rasa.
Berat trek diangkat sepanjang sesi senaman anda dengan telefon atau menonton anda. Sebaik sahaja anda telah melakukan latihan sekali, ia adalah berat yang digunakan terakhir akan dimasukkan secara automatik untuk anda dalam latihan masa depan.
Ketik Latihan Lengkap Apabila anda selesai dan voila, selepas meninggalkan komen yang anda telah diambil Untuk melihat sejarah di mana anda boleh mencari senaman yang baru selesai dan semua latihan terdahulu yang anda capai.
Berpimpin ke halaman Statistik Untuk melihat seekor gambaran keseluruhan kemajuan anda untuk setiap latihan, termasuk graf yang memaparkan kemajuan anda dari masa ke masa dan butiran khusus mengenai satu REP Max dan statistik lain yang berkaitan.
Ini sebabnya ia berfungsi
Apa yang anda capai pada kali terakhir anda melakukan senaman sentiasa tersedia semasa latihan anda - membolehkan anda menumpukan sepenuhnya pada mengalahkannya, masa selepas masa . Dengan sentiasa berusaha untuk perkembangan di gym, anda akan menjadi pemenang, bukan sahaja di gim - tetapi juga dalam kehidupan.
• Anda akan dapat menangani masalah sehari-hari dengan mudah. ​​
• Keyakinan anda akan berkembang setiap kali anda memecahkan platu.
• Seperti yang anda evolusi, begitu juga dengan badan anda. Terlepas dari matlamat kecergasan anda, memperbaiki diri akan memperbaiki tubuh anda untuk lebih baik.
Tips & Trix
• Gunakan pemasa lain untuk memastikan anda tidak berehat terlalu lama atau terlalu sedikit di antara set.
• Kirakan bilangan setiap plat yang anda perlukan untuk set yang akan datang dengan kalkulator plat.
• Seret pemegang di sebelah medan input membolehkan anda menyeret nombor ke atas dan ke bawah dan bukannya menaip.
• Cari! Terdapat lebih daripada 300 yang dibina dalam latihan, peluang yang baik untuk anda mencari latihan yang menyeronokkan untuk membantu anda dalam perjalanan anda.
• Semak latihan pada tablet anda, mulakannya pada telefon anda, dan menjejaki berat pada jam tangan anda.