Tracking fitness realizzato semplice e bello.
È così che funziona
• Scegli uno dei tanti programmi costruiti in modo da seguire.
• Costruisci il tuo programma da zero.
• Allenamento al volo. Aggiunta di esercizi mentre vai a sentire.
Pesanti pesi sollevati durante le tue sessioni di allenamento con il tuo telefono o guarda. Non appena hai fatto un esercizio una volta, è che gli ultimi pesi usati verranno automaticamente inseriti per te in futuri allenamenti.
Tocca Allenamento completo quando hai finito e voilà, dopo aver lasciato un commento Alla visione della storia in cui è possibile trovare il tuo allenamento appena terminato e tutti gli allenamenti precedenti che hai realizzato.
Si dirige verso la pagina Statistica Per visualizzare una panoramica del tuo progresso per ciascun esercizio, inclusi i grafici che visualizzano i progressi nel tempo nonché dettagli specifici sul tuo rep max e altre statistiche correlate.
Questo è il motivo per cui funziona
Quello che hai raggiunto l'ultima volta che hai eseguito un esercizio è sempre disponibile durante il tuo allenamento - permettendoti di concentrarti completamente sul batterlo, tempo dopo il tempo . Sforzati sempre per la progressione in palestra, diventerai un vincitore, non solo in palestra, ma anche nella vita.
• Sarai in grado di affrontare i problemi quotidiani con facilità.
• La tua fiducia crescerà ogni volta che rompi un Plateu.
• Come si evolve, quindi il tuo corpo. Indipendentemente dai tuoi obiettivi di fitness, migliorare te stesso migliorerà il tuo corpo per il meglio.
Suggerimenti e Trix
• Utilizzare il timer di riposo per assicurarti di non riposare Troppo lungo o troppo piccolo tra set.
• Calcola il numero di ciascuna piastra di cui hai bisogno per il tuo imminente impostato con il calcolatore della piastra.
• Drag Maniglie Accanto ai campi di input consentono di trascinare il numero su e giù anziché digitare.
• Scopri! Ci sono oltre 300 esercizi costruiti, una buona possibilità per te trovare nuovi esercizi divertenti per aiutarti nel tuo viaggio.
• Recensione di allenamenti sul tablet, avviali sul tuo telefono e monitora i pesi sul tuo orologio.
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