Progression Workout Tracker

၏ဖော်ပြချက် Progression Workout Tracker

ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးလှပစေသည်။
)
•သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုခြစ်ရာမှတည်ဆောက်ပါ။ •ယင်ကောင်အပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း။ သင်သွားသည့်အတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများထည့်ခြင်း သင်တစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ၌သင့်အတွက်နောက်ဆုံးအကြိမ်အလေးများကိုအလိုအလျောက်ထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်။
သင်ပြီးသွားသည့်အချိန်တွင်သင်ပြီးသွားသည့်အခါအပြီးသတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအသာပုတ်ပါ။ သင်၏အသစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်ပြီးမြောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်သမိုင်းရှုခင်းများကိုကြည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင်၏တိုးတက်မှုအတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုပြသခြင်းအတွက်သင်၏တိုးတက်မှုအတွက်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကိုခြုံငုံကြည့်ရှုရန်စာရင်းအင်းစာမျက်နှာများသို့သွားပါ။
) သင်လုပ်ခဲ့တာကိုနောက်ဆုံးအကြိမ်လုပ်ခဲ့တာကိုအမြဲတမ်းရရှိနိုင်ပါတယ်။ ။ အားကစားခန်းမတွင်တိုးတက်မှုအတွက်အမြဲတမ်းကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အားကစားခန်းမ၌သာမကဘဝတွင်ပါ 0 င်သူဖြစ်လာလိမ့်မည်။
•နေ့စဉ်ပြ problems နာများကိုလွယ်ကူစွာကိုင်တွယ်နိုင်လိမ့်မည်။ •သင် plateu ကိုချိုးဖောက်သည့်အခါတိုင်းသင်၏ယုံကြည်မှုသည်ကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ •သင်ကတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုလုပ်တာ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်တွေဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
အလွန်ရှည်လျားသို့မဟုတ်အစုံအကြားနည်းနည်းနည်းနည်း။
•သင်၏လာမည့် Plate Calculator ဖြင့်သင်လိုအပ်သည့်ပန်းကန်တစ်ခုစီကိုတွက်ချက်ပါ။
•ထည့်သွင်းထားသောလယ်ကွင်းဘေးရှိဆွဲယူသောဆွဲဆောင်မှုများကိုစာရိုက်မည့်အစားနံပါတ်နှင့်အောက်သို့ဆွဲချနိုင်သည်။ •ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း! လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းတွင်တည်ဆောက်ထားသည့် 300 ကျော်ရှိသည်။ သင်၏ခရီးတွင်သင့်အားကူညီရန်ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသင်ရှာဖွေရန်အခွင့်အရေးကောင်းရှိသည်။
•သင်၏တက်ဘလက်ပေါ်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ, သင့်ဖုန်းတွင်၎င်းတို့ကိုစတင်ပါ။ သင်၏နာရီပေါ်တွင်အလေးများကိုခြေရာခံပါ။