ফিটনেস ট্র্যাকিং সহজ এবং সুন্দর তৈরি করেছে।
এভাবে এটি কীভাবে কাজ করে
• অনুসরণ করার জন্য প্রোগ্রামগুলিতে নির্মিত অনেকগুলির মধ্যে একটি চয়ন করুন।
• স্ক্র্যাচ থেকে আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম তৈরি করুন।
• ফ্লাইতে ওয়ার্কআউট। আপনি যান এবং মনে হিসাবে ব্যায়াম যোগ করা।
আপনার ফোন বা ঘড়ি দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট সেশন জুড়ে ট্র্যাক ওজনের ট্র্যাক ওজন। যত তাড়াতাড়ি আপনি একবার ব্যায়াম করেছেন, এটি সর্বশেষ ব্যবহৃত ওজনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভবিষ্যতে workouts মধ্যে আপনার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইনপুট করা হবে।
আপনি সম্পন্ন করেছেন এবং voila সম্পন্ন করার পরে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট আলতো চাপুন ইতিহাস দেখুন যেখানে আপনি আপনার নতুন সমাপ্ত ওয়ার্কআউট এবং সমস্ত পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউটগুলি অর্জন করতে পারেন।
প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য আপনার অগ্রগতির মাধ্যমে আপনার অগ্রগতির জুড়ে একটি জুড়ে হেড অফ দ্য স্টেটস্টিস্টিক্স পৃষ্ঠায় মাথা এবং আপনার একটি রেপ সর্বোচ্চ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত পরিসংখ্যান সম্পর্কে নির্দিষ্ট বিবরণ রয়েছে।
এই কারণে এটি কাজ করে
আপনি যা অর্জন করেছেন তা শেষবারের মতো আপনি যা করেছেন তা সর্বদা আপনার ওয়ার্কআউটের সময় সর্বদা উপলব্ধ - আপনি এটিকে মারার উপর সম্পূর্ণরূপে ফোকাস করার অনুমতি দিন । সর্বদা জিমে অগ্রগতির জন্য চেষ্টা করে, আপনি কেবল জিমে নয়, বরং জীবনেও বিজয়ী হয়ে উঠবেন।
• আপনি সহজে সঙ্গে দৈনন্দিন সমস্যা মোকাবেলা করতে পারবেন।
• আপনি একটি প্লেটু ভাঙ্গা প্রতিটি সময় আপনার আস্থা বৃদ্ধি হবে।
• আপনি যেমন বিকাশ করেন, তাই আপনার শরীর। আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি নির্বিশেষে, নিজেকে উন্নত করা আপনার শরীরকে আরও ভাল করার জন্য উন্নত করবে।
টিপস এবং ট্রিক্স
• আপনি বিশ্রাম না নিশ্চিত করার জন্য বাকি টাইমারটি ব্যবহার করুন সেট মধ্যে খুব দীর্ঘ বা খুব সামান্য।
• প্লেট ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার আসন্ন সেটের জন্য আপনার প্রতিটি প্লেটের সংখ্যা গণনা করুন।
• ইনপুট ক্ষেত্রের পাশে ড্র্যাগ হ্যান্ডলগুলি আপনাকে টাইপ করার পরিবর্তে নম্বরটি এবং নিচে টেনে আনতে দেয়।
• আবিষ্কার করুন! ব্যায়ামে 300 টিরও বেশি রয়েছে, আপনার যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য নতুন মজার ব্যায়ামগুলি খুঁজে পেতে আপনার জন্য একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
• আপনার ট্যাবলেটের উপর workouts পর্যালোচনা করুন, আপনার ফোনে তাদের শুরু করুন এবং আপনার ঘড়ির উপর ওজন ট্র্যাক করুন।
9Apps 4.9
