Progression Workout Tracker

Beschrijving van Progression Workout Tracker

Fitness tracking eenvoudig en mooi gemaakt.
Dit is hoe het werkt
• Kies een van de vele ingebouwde programma's om te volgen.
• Bouw uw eigen programma helemaal opnieuw.
• Training on the fly. Oefeningen toevoegen terwijl je gaat voelen.
Spoorgewichten opgetild tijdens uw trainingssessies met uw telefoon of horloge. Zodra je eenmaal een oefening hebt gedaan, worden het laatst gebruikt gewichten automatisch ingevoerd voor jou in toekomstige trainingen.
Tap Complete workout als je klaar bent en voila, nadat je een opmerking hebt gemaakt die je hebt gemaakt Naar de geschiedenisweergave waar u uw nieuw afgewerkte workout en alle eerdere trainingen kunt vinden die u hebt bereikt.
Hoofd op naar de pagina Statistieken om een ​​overzicht van uw voortgang voor elke oefening te bekijken, inclusief grafieken die uw voortgang weergeven in de loop van de tijd en specifieke details over uw One Rep Max en andere gerelateerde statistieken.
Dit is de reden waarom het werkt
Wat je hebt bereikt, de laatste keer dat je een oefening hebt uitgevoerd, is altijd beschikbaar tijdens je training - zodat je volledig kunt focussen op het verslaan van het, keer op keer . Door altijd te streven naar progressie in de sportschool, word je een winnaar, niet alleen in de sportschool - maar ook in het leven.
• Je kunt alledaagse problemen met gemak aanpakken.
• Je vertrouwen zal groeien elke keer dat je een platu breekt.
• Terwijl je evolueert, dus doe je lichaam. Ongeacht je fitnessdoelen, het verbeteren van jezelf zal je lichaam ten goede verbeteren.
Tips & Trix
• Gebruik de rest timer om u niet te laten rusten te lang of te weinig tussen sets.
• Bereken het nummer van elke plaat die u nodig heeft voor uw aankomende set met de plaatcalculator.
• Drag handgrepen naast invoervelden Staat u toe om het nummer op en neer te slepen in plaats van typen.
• Ontdekken! Er zijn meer dan 300 gebouwd in oefeningen, een goede kans om nieuwe leuke oefeningen te vinden om u te helpen bij uw reis.
• Beoordeel trainingen op je tablet, start ze op je telefoon en volg gewichten op je horloge.