Suivi de la forme physique rendus simples et beaux.
Voici comment ça marche
• Choisissez l'un des nombreux programmes intégrés à suivre.
• Construisez votre propre programme à partir de zéro.
• Entraînement à la volée. Ajout d'exercices comme vous allez vous sentir.
Passer les poids soulevés dans vos séances d'entraînement avec votre téléphone ou votre montre. Dès que vous avez fait un exercice une fois, les poids utilisés pour la dernière fois seront automatiquement entrés pour vous dans les travaux d'entraînement futurs.
Tap Table de séance d'entraînement lorsque vous avez terminé et que vous avez déjà quitté un commentaire que vous avez pris À la vue Historique, vous pouvez trouver votre entraînement nouvellement fini et tous les entraînements précédents que vous avez accomplis.
Tête sur la page Statistiques Pour afficher une vue d'ensemble de vos progrès pour chaque exercice, y compris des graphiques affichant vos progrès dans le temps ainsi que des détails spécifiques sur votre représentant Max et d'autres statistiques associées.
C'est pourquoi cela fonctionne
Ce que vous avez obtenu la dernière fois que vous avez effectué un exercice est toujours disponible pendant votre séance d'entraînement - vous permettant de vous concentrer pleinement sur la frappe, le temps après la période. . En essayant toujours de progression dans la salle de gym, vous deviendrez gagnant, non seulement dans la salle de gym - mais aussi dans la vie.
• Vous serez capable de résoudre les problèmes quotidiens avec facilité.
• Votre confiance augmentera chaque fois que vous cassez une assiette.
• À mesure que vous évoluez, votre corps. Quels que soient vos objectifs de fitness, vous améliorerez-vous améliorera votre corps pour le meilleur.
Conseils et Trix
Utilisez la minuterie de repos pour vous assurer que vous ne vous reposez pas. trop long ou trop peu entre jeux.
• Calculez le nombre de chaque assiette dont vous aurez besoin pour votre prochain ensemble avec la calculatrice de la plaque.
• Les poignées de traînée à côté des champs de saisie vous permettent de faire glisser le numéro de haut en bas au lieu de taper.
• Découvrez! Il y a plus de 300 exercices intégrés, une bonne chance pour vous de trouver de nouveaux exercices amusants pour vous aider dans votre voyage.
• Examinez les séances d'entraînement sur votre tablette, commencez-les sur votre téléphone et suivez les poids sur votre montre.
9Apps 4.9
