Shammah

বিবরণ Shammah

Shammah অ্যাপ্লিকেশন বাস্তব সময়ে Shammah থেকে আপনার সুস্থতা পরিকল্পনা সঙ্গে আপনি সংযোগ করে।দৈনিক খাবার পরিকল্পনা, ব্যায়াম নির্দেশিকা, লাইফস্টাইল সংশোধন এবং প্রেরণা পান।
আপনি কি পাবেন:
* সুস্থতা আপনার জন্য কাস্টমাইজড আপনার
আপনার সুস্থতা পরিকল্পনা তথ্য, আপনার কাছ থেকে বিতরণ করা হয়প্রদানকারীর
* খাবার পরিকল্পনা, মুদি তালিকা এবং রেসিপি
* ক্যালোরি কাউন্টার
* ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনুট্রুতের সাথে প্রতিদিনের পুষ্টিকর সারাংশ দ্বারা খাবার
একটি বিস্তারিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম
* ব্যায়াম ভিডিও এবং ছবির উদাহরণএবং বিবরণ
* দৈনিক affirmations, উত্তোলন সমর্থন এবং প্রেরণা
* কার্যকলাপ ট্র্যাকার
* ব্যক্তিগত জার্নাল আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে, ধারনা
আপনার খাদ্য, ব্যায়াম, শরীর এবং ব্যক্তিগতের রিয়েল-টাইম শেয়ারিংআপনার প্রদানকারীর সাথে জার্নালগুলি
আপনার প্রদানকারীর সাথে সরাসরি ব্যক্তিগত মেসেজিং
* ট্র্যাক পদক্ষেপ, পানি, ঘুম এবং কাস্টম ক্রিয়াকলাপগুলি (আপনার ফিটবিটির তথ্য সহ (আপনার ফিট্টপ অ্যাক্টিভেশনটি ফিটবিটির জন্য প্রয়োজনীয়)