แอป Shammah เชื่อมโยงคุณกับแผนสุขภาพของคุณจาก Shammah แบบเรียลไทม์รับการวางแผนมื้ออาหารประจำวันคำแนะนำการออกกำลังกายการสนับสนุนการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และแรงบันดาลใจ
สิ่งที่คุณได้รับ:
* แผนสุขภาพที่กำหนดเองสำหรับคุณ
* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณส่งมอบทุกวันจากของคุณผู้ให้บริการ
* แผนอาหารรายการร้านขายของชำและสูตรอาหาร * เคาน์เตอร์แคลอรี่
* อาหารโดยมื้ออาหารและสรุปโภชนาการประจำวันกับแคลอรี่และสารอาหารค้ำประกัน
* โปรแกรมการออกกำลังกายแบบละเอียด
* การออกกำลังกายวิดีโอและภาพตัวอย่างและคำอธิบาย
* การยืนยันรายวันการสนับสนุนยกระดับและแรงจูงใจ
* ติดตามกิจกรรม * * วารสารส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณความคิด
* การแบ่งปันอาหารแบบเรียลไทม์ของคุณการออกกำลังกายร่างกายและส่วนบุคคลของคุณวารสารกับผู้ให้บริการของคุณ * การส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ * ติดตามขั้นตอนน้ำนอนหลับและกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล FITBIT ของคุณ (จำเป็นต้องเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)
Updates to push notifications and alerts.
9Apps 4.9
