Shammah

Descrizione di Shammah

L'app Shammah ti connette con il tuo piano benessere da Shammah in tempo reale.Ricevi pianificazione dei pasti giornalieri, guida di esercizio fisico, supporto di modifica dello stile di vita e motivazione.
Cosa ottieni:
* Piani benessere personalizzati per te
* Le tue informazioni del piano benessere, fornite ogni giorno, dal tuoProvider
* Piani pasti, liste di generi alimentari e ricette
* Contatore calorico
* Pasto per pasto e quotidiano Sommario nutrizionale con calorie e macronutrienti
* Un programma di esercizi dettagliato
* Esercizio video e esempi di videoe descrizioni
* Affermazioni quotidiane, supporto edificante e motivazione
* Attività tracker
* Journal privato per tenere traccia dei tuoi progressi, idee
* Condivisione in tempo reale del tuo cibo, esercizio fisico, corpo e personaleRiviste con il tuo provider
* Messaggistica privata diretta con il tuo provider
* Tieni traccia dei passaggi, dell'acqua, delle attività di sonno e personalizzate (comprese le informazioni sui fitbit (attivazione desktop richiesta per Fitbit)