Ứng dụng Shammah kết nối bạn với gói Sức khỏe của bạn từ Shammah trong thời gian thực.Nhận quy hoạch bữa ăn hàng ngày, hướng dẫn thực hiện, hỗ trợ và động lực sửa đổi lối sống.
Những gì bạn nhận được:
* Kế hoạch chăm sóc sức khỏe tùy chỉnh cho bạn
* Thông tin kế hoạch chăm sóc sức khỏe của bạn, được giao hàng ngày, từ bạnNhà cung cấp
* Kế hoạch bữa ăn, danh sách tạp hóa và công thức nấu ăn
* Calorie Counter
* Bữa ăn bởi bữa ăn và tóm tắt dinh dưỡng hàng ngày với lượng calo và chất dinh dưỡng
* Một chương trình tập thể dục chi tiết
* Ví dụ về video và ảnh tập thể dụcvà mô tả
* Khẳng định hàng ngày, hỗ trợ nâng cao và động lực
* Trình theo dõi hoạt động
* Tạp chí tư nhân để theo dõi tiến trình của bạn, ý tưởng
* Chia sẻ thực phẩm thời gian thực, tập thể dục, cơ thể và cá nhân của bạnTạp chí với nhà cung cấp của bạn
* Tin nhắn riêng tư trực tiếp với nhà cung cấp của bạn
* Các bước theo dõi, nước, giấc ngủ và các hoạt động tùy chỉnh (bao gồm thông tin fitbit của bạn (cần kích hoạt máy tính để bàn cho Fitbit)
Updates to push notifications and alerts.
9Apps 4.9
