L'application Shammah vous connecte votre plan de bien-être de Shammah en temps réel.Recevez une planification quotidienne des repas, des conseils d'exercice, une modification de mode de vie et une motivation.
Ce que vous obtenez:
* Plans de bien-être personnalisé pour vous
* plans de repas, listes d'épicerie et recettes
* Compteur de calories * Repas par repas et préjudice nutritionnel quotidien avec calories et macronutriments
* Un programme d'exercice détaillé
* EXERCICE VIDEO ET PHOTO Exempleset descriptions
* Affirmations quotidiennes, soutien et motivation édifiant
* Activité Tracker
* Journal privé pour suivre vos progrès, idées
* Partage en temps réel de votre nourriture, d'exercice, de corps et personnelJournaux avec votre fournisseur
* Messagerie privée directe avec votre fournisseur
Suivre les étapes, l'eau, le sommeil et les activités personnalisées (y compris vos informations FITBIT (activation de bureau requise pour FITBIT)
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