Shammah

Paglalarawan ng Shammah

Iniuugnay ka ng Shammah app sa iyong wellness plan mula kay Shammah sa real time.Tumanggap ng pang-araw-araw na pagpaplano ng pagkain, gabay sa pag-ehersisyo, suporta sa pagbabago ng pamumuhay at pagganyak.
Ano ang nakukuha mo:
* Mga plano sa wellness na na-customize para sa iyo
* Impormasyon ng iyong wellness plan,Provider
* Mga plano sa pagkain, mga listahan ng grocery at mga recipe
* Calorie Counter
* Pagkain sa pamamagitan ng pagkain at pang-araw-araw na nutritional buod na may calories at macronutrients
* Isang detalyadong ehersisyo programa
* Exercise video at mga halimbawa ng larawanat paglalarawan
* Pang-araw-araw na Pagpapatibay, Pag-uplifting Suporta at Pagganyak
* Aktibidad Tracker
* Pribadong Journal upang subaybayan ang iyong pag-unlad, mga ideya
* Real-time na pagbabahagi ng iyong pagkain, ehersisyo, katawan at personalMga Journal sa iyong provider
* Direktang pribadong pagmemensahe sa iyong provider
* Mga hakbang sa track, tubig, pagtulog at pasadyang mga gawain (kabilang ang iyong impormasyon sa Fitbit (kinakailangang desktop activation para sa Fitbit)