Es gibt viele Apps da draußen, aber nur eine ausgeglichen.Wir sind Experten, um Menschen zu helfen, ihr Verhalten zu verändern, um Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern, und wir haben all dieses Wissen in Einklang gebracht.Wir bringen die neuesten wissenschaftlichen Beweise zusammen, um Menschen zu helfen, ihr Verhalten zu ändern und es zusammenzupacken, um zu wissen, wie viel
- Qualitätsschlafs Sie erhalten,
- Übung, die Sie erhalten,
- Zeit, die Sie sitzen.
Wir geben Ihnen die Werkzeuge und Tipps, die Sie benötigen, um diese Verhaltensweisen zu verbessern.Warum ist das wichtig?Viele Apps sagen Ihnen, wie viel Schlaf Sie bekommen oder trainieren Sie.Wir nehmen diese Informationen jedoch an und kombinieren sie mit bewährten Strategien, um Ihr Verhalten zu ändern, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
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