Hay muchas aplicaciones por ahí, pero solo una equilibrada.Somos expertos en ayudar a las personas a cambiar su comportamiento para mejorar la salud y el bienestar, y hemos puesto todo este conocimiento en equilibrio.Reúnemos la última evidencia científica para ayudar a las personas a cambiar su comportamiento y empaquetarlo para ayudarlo a saber cuánto
- El sueño de calidad que obtiene,
- ejercicio que obtiene,
- tiempo que pasa sentado.
Le damos las herramientas y consejos que necesita para mejorar estos comportamientos.¿Porque es esto importante?Muchas aplicaciones te dicen cuánto sueño obtienes o haces ejercicio que haces.Pero tomamos esta información y la combinamos con estrategias probadas para ayudar a cambiar su comportamiento para mejorar su salud.
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