Il y a beaucoup d'applications là-bas, mais un seul a équilibré.Nous sommes des experts pour aider les gens à changer leur comportement pour améliorer la santé et le bien-être et nous avons mis toutes ces connaissances en équilibre.Nous réunissons les dernières preuves scientifiques sur l'aide aux gens de changer leur comportement et à le préparer ensemble pour vous aider à savoir combien
- le sommeil de qualité que vous obtenez,
- Exercice que vous obtenez,
- Le temps que vous passez assis.
Nous vous donnons les outils et les conseils dont vous avez besoin pour améliorer ces comportements.Pourquoi est-ce important?Beaucoup d'applications vous disent combien de sommeil vous obtenez ou faites de l'exercice que vous faites.Mais nous prenons ces informations et les combinons avec des stratégies éprouvées pour aider à changer votre comportement pour améliorer votre santé.
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