Ci sono molte app là fuori, ma solo una bilanciata.Siamo esperti nell'aiutare le persone a cambiare il loro comportamento per migliorare la salute e il benessere e abbiamo messo in equilibrio tutte queste conoscenze.Riunciamo le ultime prove scientifiche sull'aiutare le persone a cambiare il loro comportamento e confezionarlo insieme per aiutarti a sapere quanto
- il sonno di qualità ottieni,
- esercizio che ottieni,
- tempo che passi seduto.
ti diamo gli strumenti e i suggerimenti di cui hai bisogno per migliorare questi comportamenti.Perché questo è importante?Molte app ti dicono quanto dormi o ti eserciti.Ma prendiamo queste informazioni e le combiniamo con strategie comprovate per aiutare a cambiare il tuo comportamento per migliorare la tua salute.
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9Apps 4.9
