Existem muitos aplicativos por aí, mas apenas um equilibrado.Somos especialistas em ajudar as pessoas a mudar seu comportamento para melhorar a saúde e o bem -estar e colocamos todo esse conhecimento em equilíbrio.Reunimos as mais recentes evidências científicas para ajudar as pessoas a mudar seu comportamento e empacotá-lo para ajudá-lo a saber quanto
- Sleep de qualidade que você obtém,
- Exercício que você obtém,
- tempo que você passa sentado.
Damos a você as ferramentas e dicas necessárias para melhorar esses comportamentos.Por que isso é importante?Muitos aplicativos dizem quanto sono você obtém ou exercita.Mas pegamos essas informações e as combinamos com estratégias comprovadas para ajudar a mudar seu comportamento para melhorar sua saúde.
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