Tippen Sie einfach an, um einfach zu gehen, tippen Sie auf die Pause, um neu zu starten.
Diese Tabata-Timer-App hat:
• Keine dodgy Berechtigungen erforderlich, um zu installieren!
• Big Text, der einfach istIn Landschaft oder Porträt lesen
• Bildschirm bleibt eingeschaltet, während Timer wirdSo ändern Sie die Farben, anpassbare Set-Zeiten und anpassbare Set-Nummer
Tabata ist ein Intervall-Intervall-Trainingsmethode mit hoher Intensität (HIIT) lassen Sie nach nur 4 Minuten erschöpft.Versuchen Sie es mit verschiedenen Übungen.Sprints, Kettlebells, Push-ups, Sit-ups usw.
Zum Beispiel: Wenn der TACATA-Timer sagt, tun Sie so viele Push-ups wie möglich für 20 Sekunden.Folgen Sie dann mit 10 Sekunden Ruhe.Wiederholen bis gemacht.Seien Sie jedoch gewarnt, es ist hart!
Haben Sie Fragen oder Rückmeldungen?Kontaktieren Sie mich über [email protected] oder @ellerynnz :)
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