Pour utiliser, appuyez simplement pour aller, appuyez sur pour mettre en pause et une touche longue pour redémarrer.
Cette application Tabata Timer a:
• Aucune autorisation Dodgy requise pour installer!
• gros texte facilePour lire dans le paysage ou Portrait
• L'écran reste allumé pendant que la minuterie est en cours d'aller à la minuterie • Changements de couleur entre les ensembles
• Son indiquant l'extrémité d'un ensemble et de cercles qui s'allument pour indiquer les ensembles restants • OptionPour changer les couleurs, les heures de jeu personnalisables et le numéro de jeu personnalisable
Tabata est une méthode de formation d'intervalle d'intensité élevée (HIIT) vous laissera épuisé après seulement 4 minutes.Essayez-le avec une variété d'exercices différents;Sprints, kettlebells, push-ups, sit-ups, etc.
Par exemple: lorsque la minuterie tabata dit, faites autant de push-ups que possible pendant 20 secondes.Ensuite, suivez avec 10 secondes de repos.Répéter jusqu'à ce que finisse.Soyez averti cependant, c'est difficile!
Avez-vous des questions ou des commentaires?Contactez-moi via [email protected] ou @ellerynz :)
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