My Tabata Timer

คำอธิบายของ My Tabata Timer

ในการใช้เพียงแตะเพื่อไปแตะเพื่อหยุดชั่วคราวและสัมผัสยาวเพื่อรีสตาร์ท
แอป Tabata Timer มี:
•ไม่มีสิทธิ์หลบหลีกในการติดตั้ง!
•ข้อความขนาดใหญ่ที่ง่ายหากต้องการอ่านในแนวนอนหรือแนวตั้ง
•หน้าจอเข้าพักขณะที่จับเวลากำลังจะเกิดขึ้น•การเปลี่ยนแปลงสีระหว่างชุด
•เสียงที่ระบุจุดสิ้นสุดของชุดและวงกลมที่สว่างขึ้นเพื่อระบุชุดที่เหลือ
•ตัวเลือกในการเปลี่ยนสีเวลาที่กำหนดเองและหมายเลขชุดที่ปรับแต่งได้
Tabata เป็นวิธีการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT) จะทำให้คุณหมดแรงหลังจากเพียง 4 นาทีลองใช้แบบฝึกหัดที่แตกต่างหลากหลายSprints, Kettlebells, push-ups, sit-ups, ฯลฯ
ตัวอย่างเช่น: เมื่อ Tabata Timer บอกว่าไปให้ทำมากเท่าที่คุณสามารถทำได้เป็นเวลา 20 วินาทีจากนั้นทำตามด้วย 10 วินาทีของการพักผ่อนทำซ้ำจนเสร็จได้รับการเตือนแม้ว่ามันจะยาก!
มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ?ติดต่อฉันผ่าน [email protected] หรือ @ellerynz :)