Kullanmak için, sadece gitmek için dokunun, duraklatmak için dokunun ve yeniden başlatmak için uzun dokunma.
Bu tabata zamanlayıcı uygulaması:
• Yüklemek için gerekli izinler yok!
• KolayPeyzaj veya Portre'da okumak için • Ekranda zamanlayıcı devam ediyor. • SETler arasındaki renk değişimleri
• Kalan setleri belirtmek için yanan bir kümenin ve dairelerin ucunu gösteren sesler • SeçenekRenkleri değiştirmek için, özelleştirilebilir ayar zamanları ve özelleştirilebilir set numarası
Tabata, yüksek yoğunluklu bir aralık eğitim yöntemidir (HIIT) sadece 4 dakika sonra sizi yorgun bırakır.Çeşitli farklı egzersizlerle deneyin;Sprint'ler, Kettlebells, Push-Ups, Sit-up'lar vb. Örneğin: Tabata Zamanlayıcısı Gittiğinde, 20 saniye boyunca olabildiğince çok push UPS'yi yapın.Sonra 10 saniye dinlenme ile takip edin.Bitinceye kadar tekrarlayın.Yine de uyarılsın, zor!
Herhangi bir sorunuz veya geri bildiriminiz var mı?Bana ulaşın [email protected] ya da @ellerynz :)
Required update for target and minimum SDK versions
9Apps 4.9
