Le podomètre est une application de compteur d'étape gratuite qui offre un moyen peu coûteux d'avoir un impact significatif sur votre santé et votre forme physique. Cette application tient une trace de la distance que vous parcourez la journée et maintient une histoire de vos habitudes de marche. Il montre également le nombre de calories que vous brûlez en une journée en détectant des vibrations qui se produisent chaque fois que votre pied frappe le sol. L'application de podomètre est parfaite pour les personnes qui souhaitent vivre une vie plus saine et plus heureuse. Continue l'enregistrement des étapes prises même si le téléphone a été mis à l'intérieur de la poche ou un sac. Plus il est léger et efficace de la batterie.
Cette application de podomètre rend la marche passionnante et passionnante à nouveau. Faites de chaque étape parce que chaque étape vous rapproche d'une vie plus saine.
Caractéristiques
Compteur d'étape
L'application enregistre le nombre d'étapes que vous marchez dans une journée, des calories brûlées et une distance couverte. Vous pouvez également partager vos progrès sur les plateformes de médias sociaux tels que Facebook, Instagram, Twitter, etc.
Rapport
📈
Podomètre maintient une histoire de vos habitudes de marche sur un certain temps. Vous pouvez obtenir un détail de rapports hebdomadaires, mensuels et annuels.
Sauvegarde de données et restauration
Sauvegarde tous les rapports de données et pas d'étape dans le stockage interne de votre appareil. Vous pouvez également sauvegarder et restaurer ces données sur Google Drive. •
SET & Atteindre des cibles
Cette application vous aide à rester motivée et à libérer le freak de fitness en vous en vous permettant de créer buts. Définissez simplement une étape ciblée et commencer à marcher. Vous pouvez également sélectionner le niveau de sensibilité du capteur mobile (bas, moyen, élevé). Vous vous serez avertiez lorsque vous atteignez vos objectifs.
Comment le podomètre fonctionne-t-il?
• Installez et ouvrez l'application de podomètre à partir de Google Play Store.
• Commencez à marcher & L'application suivra automatiquement vos étapes.
• Vous obtiendrez le compte rendu à la marche, les calories Calories et la distance Rapport couvert à la volée.
Les bienfaits pour la santé de la marche
Parmi les avantages, citons:
- Haut-Cardiovasculaire et pulmonaire (cœur et pulmonaire)
Risque de maladie cardiaque et d'AVC - amélioration de la gestion des conditions telles que l'hypertension (hypertension artérielle ), cholestérol élevé, douleur articulaire et musculaire ou raideur, et diabète
- des os plus forts et un équilibre amélioré
- augmentation de la force musculaire et de l'endurance - réduction des graisses corporelles.
et Enfin ...
Pourquoi vous avez besoin d'un podomètre?
Un podomètre mesure le nombre d'étapes que vous prenez. Vous pouvez l'utiliser pour mesurer votre mouvement tout au long d'une journée et la comparer à d'autres jours ou à des quantités recommandées. Cela peut vous motiver à vous déplacer davantage. Le nombre recommandé d'étapes accumulées par jour pour atteindre les avantages pour la santé est de 10 000 étapes ou plus. En quelques secondes, l'application vous donne le dossier de détail de votre activité de marche quotidienne. Un podomètre vous permet de définir des objectifs et de vous défier de les atteindre.
9Apps 4.9
