O pedômetro é um aplicativo de contador de passo livre que oferece uma maneira barata de causar impacto significativo em sua saúde e fitness. Este aplicativo mantém o controle da distância que você anda durante o dia e mantém uma história de seus hábitos de caminhada. Também mostra o número de calorias que você queima em um dia sentindo vibrações que ocorrem toda vez que seu pé atinge o chão. O aplicativo pedômetro é perfeito para pessoas que querem viver uma vida mais saudável e feliz. Continua gravando as etapas tiradas, mesmo se o telefone tiver sido colocado dentro do bolso ou em um saco. Além disso, é leve e eficiente em bateria.
Este aplicativo de pedômetro torna a caminhada emocionante e enthralling novamente. Faça cada contagem de etapas porque cada etapa traz você mais perto de uma vida mais saudável.
⭐ Recursos
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Contador de Passo
APP registra o número de passos que você anda em um dia, calorias queimadas e a distância coberta. Você também pode compartilhar seu progresso nas plataformas de mídia social como o Facebook, Instagram, Twitter etc.
Relatórios
📈 Pedômetro mantém uma história de seus hábitos de caminhada ao longo de algum tempo. Você pode obter um relatório detalhado semanal, mensal e anual.
backup de dados e restauração
Poupa todos os relatórios de contagem de dados e etapa dentro do armazenamento interno do seu dispositivo. Você também pode fazer backup e restaurar esses dados no Google Drive. •
Definir alvos
Este aplicativo ajuda você a permanecer motivado e desencadear a aberração de fitness em você, permitindo que você crie metas. Basta definir uma contagem de etapa segmentada e começar a andar. Você também pode selecionar o nível de sensibilidade do sensor móvel (baixo, médio, alto). Você será notificado quando atingir seus objetivos.
Como funciona o pedômetro?
• Instalar e abrir o aplicativo Pedômetro da Google Play Store.
• Comece a andar & O aplicativo rastreará automaticamente as suas etapas.
• Você receberá a contagem de etapas, as calorias queimadas e o relatório coberto de distância na mosca.
Os benefícios da saúde de caminhadas
Alguns dos benefícios incluem:
- Aumento de fitness cardiovascular e pulmonar (coração e pulmão) - Riscos reduzidos de doença cardíaca e acidente vascular cerebral - melhor gestão de condições como hipertensão (pressão alta ), Alto colesterol, dor articular e muscular ou rigidez, e diabetes
- ossos mais fortes e equilíbrio melhor - aumento da força muscular e resistência
- gordura corporal reduzida.
e Finalmente ...
Por que você precisa de um pedômetro?
Um pedômetro mede o número de etapas que você toma. Você pode usá-lo para medir seu movimento ao longo de um dia e compará-lo a outros dias ou a quantidades recomendadas. Isso pode motivar você a mover mais. O número recomendado de etapas acumuladas por dia para alcançar benefícios para a saúde é de 10.000 etapas ou mais. Em questão de segundos, o aplicativo dá-lhe o registro de detalhes da sua atividade diária de caminhada. Um pedômetro permite definir alvos e desafia você a alcançá-los.
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