Pedometer là một ứng dụng bộ đếm bước miễn phí cung cấp một cách rẻ tiền để tạo ra một tác động đáng kể đến sức khỏe và thể lực của bạn. Ứng dụng này theo dõi khoảng cách bạn đi qua trong ngày và duy trì lịch sử thói quen đi bộ của bạn. Nó cũng cho thấy số lượng calo bạn đốt trong một ngày bằng cách cảm nhận các rung động xảy ra mỗi khi bàn chân của bạn tấn công mặt đất. Ứng dụng Pedometer là hoàn hảo cho những người muốn sống một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc hơn. Tiếp tục ghi các bước được thực hiện ngay cả khi điện thoại được đặt bên trong túi hoặc túi. cộng với nó nhẹ và hiệu quả về pin.
Ứng dụng Pedometer này làm cho việc đi bộ thú vị và làm say mê một lần nữa. Làm cho mỗi bước đếm vì mỗi bước đưa bạn đến gần hơn với một cuộc sống lành mạnh hơn.
⭐ Tính năng
⭐
Bộ đếm bước
này Ứng dụng ghi lại số bước bạn đi trong một ngày, calo đốt cháy và khoảng cách được bảo hiểm. Bạn cũng có thể chia sẻ tiến trình của mình trên các nền tảng phương tiện truyền thông xã hội như Facebook, Instagram, Twitter, v.v.
Báo cáo
📈
Pedometer duy trì lịch sử thói quen đi bộ của bạn trong một thời gian. Bạn có thể nhận được một báo cáo hàng tuần, hàng tháng và hàng năm chi tiết.
sao lưu và khôi phục dữ liệu
Lưu tất cả các báo cáo dữ liệu và bước bên trong bộ nhớ trong thiết bị của bạn. Bạn cũng có thể sao lưu và khôi phục dữ liệu này vào Google Drive. •
Đặt và đạt được các mục tiêu
Ứng dụng này giúp bạn giữ động lực và giải phóng sự quái đản về thể dục trong bạn bằng cách cho phép bạn tạo bàn thắng. Chỉ cần đặt một bước được nhắm mục tiêu và bắt đầu đi bộ. Bạn cũng có thể chọn mức độ nhạy của cảm biến di động (thấp, trung bình, cao). Bạn sẽ nhận được thông báo khi bạn đạt được mục tiêu của mình.
Pedometer hoạt động như thế nào?
• Cài đặt và mở ứng dụng Pedometer từ cửa hàng Google Play.
• Bắt đầu đi bộ & Ứng dụng sẽ tự động theo dõi các bước của bạn.
• Bạn sẽ nhận được số bước, Burnt Burnt & Khoảng cách được bảo hiểm trên con ruồi.
Lợi ích sức khỏe của việc đi bộ
Một số lợi ích bao gồm:
- Tăng tập thể dục tim mạch và phổi (tim và phổi)
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
- Cải thiện quản lý các điều kiện như tăng huyết áp (huyết áp cao ), đau cholesterol cao, đau khớp và cơ bắp hoặc bệnh tiểu đường
- Xương mạnh hơn và cân bằng cải tiến
- tăng cường độ cơ bắp và độ bền
- Giảm mỡ cơ thể.
và Cuối cùng ...
Tại sao bạn cần một máy đếm bước?
Pedometer đo số bước bạn thực hiện. Bạn có thể sử dụng nó để đo lường chuyển động của mình trong suốt một ngày và so sánh nó với những ngày khác hoặc cho số tiền được đề xuất. Điều này có thể thúc đẩy bạn di chuyển nhiều hơn. Số bước được đề xuất tích lũy mỗi ngày để đạt được lợi ích sức khỏe là 10.000 bước trở lên. Trong vài giây, ứng dụng cung cấp cho bạn kỷ lục chi tiết về hoạt động đi bộ hàng ngày của bạn. Một máy đếm bước cho phép bạn đặt mục tiêu và thách thức bạn đạt được chúng.
9Apps 4.9
