Tidak bisa ke gym? Berikut adalah lima cara yang bagus untuk mendapatkan latihan abs cepat sementara di tempat kerja. Anda akan kagum dengan hasil yang Anda dapat mencapai dengan berlatih latihan ini perut yang sederhana di privasi meja Anda.
Tutorial ini menunjukkan beberapa latihan perut cepat dan mudah yang bisa dilakukan di kantor, menggunakan meja dan kursi.
Cobalah latihan ini kantor cepat dan efektif untuk membakar lemak, rilis ketegangan, mengurangi kecemasan, mencegah kekakuan, memanjang otot, dan nada abs Anda. Sempurna bagi mereka yang duduk untuk waktu yang lama dan sulit untuk melarikan diri ke gym, latihan abs ini akan meningkatkan energi, mengaktifkan inti dan ramping pinggang.
Berlatih abs ini latihan dan mulai terlihat dan merasa terbaik Anda di tempat kerja.
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
