Kan niet naar de sportschool te krijgen? Hier zijn vijf grote manieren om snel een kern workout terwijl op het werk. U zult versteld staan van de resultaten die je kunt bereiken door het uitvoeren van deze eenvoudige buikspieroefeningen op de privacy van uw bureau.
Deze tutorial toont een aantal snelle en makkelijke buikspieroefeningen die gedaan kan worden op het kantoor, met behulp van uw bureau en stoel.
Probeer de volgende snelle en efficiënte kantoor oefeningen om vet te, losklikkracht brandwond, te verlichten angst, stijfheid te voorkomen, langgerekte spier, en toon je buikspieren. perfect voor diegenen die zitten voor lange periodes en vinden het moeilijk om te ontsnappen aan de sportschool, zal dit abs workout meer energie, het activeren van de kern en de slanke taille.
De praktijk is dit abs oefeningen en beginnen met het zoeken en uw beste gevoel op de werkplek.
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
