Vishvas Meditation
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説明
Vishvas Meditation、Bhajans、およびGurudev Shri Swami Vishvas Ji。
あなたにとってどのような瞑想を意味しますか？あなたは主にストレスの軽減とリラックス、健康上の利益、自己改善、人生の精神的な履行、自己知識や悟りのそれ自体に描かれていますか？
あなたの人生のための通常の瞑想の練習の意味は何ですか？実際には、初めには、あなたが定期的に瞑想することが重要なのですが、それだけがそれをやりたいのです。すぐにあなたは驚異的なことの瞑想が何であるかを知って実現するようになるでしょう、そしてこれはあなたを再びあなたの瞑想に引き戻すでしょう。覚えておいて、しつけは自由への最初のステップです。
Vishvas Meditationはとても簡単です。集中しないでください。あなたの心、あなたの考え、あなたの感情 - あなたの心、あなたの感情、あなたの感情、あなたの考え方は何でも、何でも何でも集中しません。何かがあなたの注意を捉えるならば - それを認識していますが、感情的に識別されたり、それから解放されたりします。 Seerのようなあなたの考え、証人、非DOERのようなあなたの考えを見ることは、興味と感謝のためですが、それらになることはありません。彼らにあなたを捕らえさせないでください。戦い、抑制、または非難しないでください。あなたは瞑想の中で何もする必要はありません。
代わりに、心の記念を見てください。これは瞑想の実際のプロセスです。それを巻き込んだり識別せずに心の遊びを見たり、識別したりするだけで、心の不必要な考え、ネゲビティティティティビル、双対などを解きます、そしてあなたの心身は徐々にリラックスします。非常に自然によるVishvasの瞑想はテクニックが少なくなるので、私たちは本当にあなたに「トリック」または「ルール」を与えることはできません。それは単なる純粋な意識です。さらに、Vishvas Meditationは、技術や方法がないので副作用はありません。それは心への直接的なアプローチです。
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