Vishvas Meditation

Słuchaj i oglądaj Medytację Vishvas, Bajans i dyskursy Gurudev Shri Swami Vishvas Ji.
Jaką medytacją oznacza dla Ciebie? Czy są przede wszystkim narysowane do stresu i relaksu, świadczeń zdrowotnych, samodoskonalenia, duchowego spełnienia w życiu, samodzielnie lub samounicienieniu?
co za regularną praktykę medytacyjną oznacza twoje życie? W rzeczywistości na początku możesz nie wiedzieć dokładnie, dlaczego ważne jest, abyś regularnie medytować, tylko że chcesz to zrobić. Wkrótce przyjdziesz na poznanie i uświadomić sobie, co jest cudowna rzecz medytacja, a to znów przyciągnie cię z powrotem do twojej medytacji. Pamiętaj, Dyscyplina jest pierwszym krokiem do wolności. Największa medytacja Vishvas jest bardzo prosta. Nie koncentruj się. Po prostu obserwuj swój umysł, myśli, twoje emocje - niezależnie od projektów umysłowych, ale nie koncentrują się na niczym. Jeśli coś przyciąga twoją uwagę - potwierdza go, ale pozostań emocjonalnie dissifikowany lub odłączony od niego. Po prostu obejrzyj swoje myśli jak widzę, świadek, nie robiąc: z zainteresowaniem i aprecjacją, ale bez ich stawania. Nie pozwól im przechwycić cię - pozytywne lub negatywne. Nie walcz, hamuj ani nie potępiaj ich. Nie musisz nic robić w medytacji. Zamiast tego, po prostu obejrzyj wycieki umysłu. To jest prawdziwy proces medytacji. Wystarczy oglądać grę umysłu jako nie-wykonawcę, tłem Medytacja Vishvasa według samej natury jest techniką mniej, więc nie możemy naprawdę dać ci żadnych "sztuczek" lub "zasad". Jest to po prostu czysta świadomość. Ponadto medytacja Vishvas nie ma skutków ubocznych, ponieważ nie ma żadnej techniki ani metody. Jest to bardzo naturalny proces - bezpośrednie podejście do umysłu.