Vishvas Meditation

Makinig at panoorin ang Vishvas Meditation, Bhajans at Discourses ng Gurudev Shri Swami Vishvas Ji.
Ano ang ibig sabihin ng pagmumuni-muni sa iyo? Ikaw ay pangunahing nakuha sa stress relief at relaxation, benepisyo sa kalusugan, pagpapabuti sa sarili, espirituwal na katuparan sa buhay, kaalaman sa sarili o paliwanag mismo?
Ano ang isang regular na pagsasanay sa pagmumuni-muni para sa iyong buhay? Sa katunayan, sa simula, hindi mo maaaring malaman eksakto kung bakit mahalaga para sa iyo na magnilay nang regular, tanging nais mong gawin ito. Sa lalong madaling panahon ay malalaman mo at mapagtanto kung ano ang isang nakakamangha bagay na pagmumuni-muni ay, at ito ay gumuhit ka pabalik sa iyong pagmumuni-muni muli at muli. Tandaan, ang disiplina ay ang unang hakbang sa kalayaan.
Vishvas Meditation ay napaka-simple. Huwag tumutok. Sundin lamang ang iyong isip, ang iyong mga saloobin, ang iyong mga damdamin - anuman ang mga proyekto ng isip, ngunit huwag tumutok sa anumang bagay. Kung nakukuha ng isang bagay ang iyong pansin - kilalanin ito, ngunit manatiling emosyonal na nakilala o hindi nakuha mula dito. Panoorin lamang ang iyong mga saloobin tulad ng isang tagakita, isang saksi, isang hindi gumagawa: na may interes at pagpapahalaga ngunit hindi sila nagiging. Huwag hayaan silang makuha ka - positibo o negatibo. Huwag labanan, sugpuin o hahatulan sila. Hindi mo kailangang gumawa ng anumang bagay sa pagmumuni-muni.
Sa halip, panoorin lamang ang mga gawa ng isip. Ito ang tunay na proseso ng pagmumuni-muni. Ang pagtingin lamang sa pag-play ng isip bilang isang non-doer I.e nang hindi kinasasangkutan o pagkilala dito, ay natutunaw ang lahat ng hindi kinakailangang mga saloobin, negatibo at duality ng isip, at ang iyong isip-katawan ay unti-unting nakakarelaks. Ang Vishvas Meditation sa pamamagitan ng likas na katangian nito ay mas mababa, kaya hindi namin talaga mabibigyan ka ng anumang 'trick' o 'mga panuntunan'. Ito ay simpleng purong kamalayan. Bukod dito, ang Vishvas Meditation ay walang mga epekto dahil wala itong anumang pamamaraan o pamamaraan. Ito ay isang likas na proseso - isang direktang diskarte sa isip.