Mammoth Hunters Fitness & Diet

설명 Mammoth Hunters Fitness & Diet

Mammoth Hunters는 일정, 피트니스 레벨 및 목표에 적합한 가장 효과적인 체중 기능 훈련 프로그램입니다.
에 맞는 힘을 얻거나, 훼손을 얻거나 잃어 버리는
, 놀라운 결과를 얻고 지속 가능한 행복과 건강한 라이프 스타일을 얻고있는 동료 맘모스 사냥꾼에 가입하십시오.
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기대할 수있는
- Hiit 운동 : 하루 7-20 분; 몸과 목표에 맞게 사용자 정의됩니다.
- 언제 어디서나 운동. 운동은 집이나 공원에서 할 수 있습니다.
- 체육관 없음, 장비 없음. 가이드 체급 연습.
- 완벽한 실행을위한 연습의 고품질 자습서 비디오.
- 자신의 개인 트레이너 및 영양사.
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맘모스 사냥꾼은 과학자와 영양 팀 팀에 의해 창안되었습니다. 수백 명의 운동 선수 및 환자가 피트니스 목표에 도달하는 데 도움이 된 전문가. Mammoth Hunters는 체중 기능 훈련을 고강도 간격 세션 (HIIT 운동)으로 통합하는 피트니스 앱입니다. 완전한 유연성을 갖춘 Mammoth Hunters는 일상에 적응하며 어디에서나 집에있는 것을 사용하거나 시간을 절약 할 수 있습니다.
수천 명의 사용자가 체력 계획을 시도했으며 결과는 놀랍습니다. 3 주 만에 당신은 당신의 몸에 눈에 띄는 변화를보고 차이를 느낄 것입니다. 우리의 첫 번째 12 회는 팔 레오 다이어트를 기반으로 기본적인 영양 조언을 포함하여 완전 무료입니다
홈로
앱의 정보를 바탕으로,
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-. 맘모스 사냥꾼 진행 상황을 다음과 역할 자신의 개인 트레이너 및 영양사.
당신. 우리의 요리법은 모두 100 % 천연 고아로입니다. 사무실에서 공원에있는 집. 장비가 없습니다. - 짧고 강렬한 HIIT 운동. 그냥 7~20분 하루
홈 - 총에 운동은 체력 수준과 목표에 적응
- 매매. 그룹 운동 (부족)이 동기를 유지하고 단체로
기차 - 체중 운동의 조합의 수천
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소비자 영양
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가상 - 개인은 운동 수준 및 피트니스 목표에 따라 식사 계획을 팔 레오.
- 단백질, 탄수화물 및 지방을 제공하기 위해 특별히 고안된 고안된 Paleo Recipes는 귀하의 목표에 도달해야합니다.
맘모스 헌터 프로
Pro 버전 잠금 해제 모든 맘모스 사냥꾼 체중 기능 훈련 운동, 맞춤형 영양 계획과 함께 깨지지 않는 (피트니스 revolucionario)와 같은 코칭 프로그램에 액세스하십시오.
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예제 운동
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: 기능 연습의 반복을 줄이는 10 랩 (예 : 버피, 스쿼트, 판자, 밀어 올리).
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타바타 루틴
: 8 시리즈의 20 초의 활동이 10 초 동안 각 일련의 기능 운동 (예 : 측면 웅크림) 사이에서 휴식을 취한 다음 운동의 또 다른 tabata를 수행하십시오. 다른 그룹 (예 : 판자 스파이더) 및 마지막으로 다른 그룹의 운동의 제 3 타반 (예 : 힌두교 푸시 업)
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하드 스톱
: 일 1 분 만에 운동의 반복을 많이하십시오 (예 : 개구리 점프가있는 100 개의 버핏). 30 초 동안 쉬어야 할 때마다 판자가 30 초를합니다.
피벗, 스쿼트 점프). 각 운동 후 1 분 후에 달리십시오.
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