Clear Fear memberi anda pelbagai cara untuk mengatasi kegelisahan.
Dikembangkan oleh doktor secara kolaboratif dengan orang muda, Clear Fear menggunakan kerangka tingkah laku kognitif untuk membantu anda mengubah pemikiran dan emosi cemas, mengubah tingkah laku cemas dan menenangkan tindak balas ketakutan.
Ia juga mempunyaipenerangan yang berguna mengenai pelbagai cara di mana kecemasan menunjukkan, sumber daya dan kotak grit untuk meningkatkan daya tahan.
Dianjurkan untuk usia 11-19 tahun tetapi boleh digunakan oleh kumpulan yang lebih muda dengan sokonganibu bapa atau penjaga.
Clear Fear pujian, tetapi tidak menggantikan penilaian dan sokongan berterusan terhadap kesihatan mental.
9Apps 4.9
