O claro medo fornece uma variedade de maneiras de gerenciar a ansiedade.
Desenvolvido por um clínico co-colaborativamente com os jovens, o medo claro usa um quadro comportamental cognitivo para ajudá-lo a mudar pensamentos e emoções ansiosas, alterar comportamentos ansiosos e respostas de medo calma.
Também temDescrições úteis das diferentes maneiras pelas quais a ansiedade mostra, recursos e uma caixa de grão para aumentar a resiliência.
É recomendado para as idades de 11 a 19 anos, mas pode ser usado por um grupo mais jovem com o apoio de umpai ou cuidador.
Limpar elogios de medo, mas não substitui a avaliação e o apoio contínuo de uma saúde mental.
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