: Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises

3.00.2 for Android

4.7 | 100,000+ عمليات التثبيت

Ascendik

تحميل XAPK（14.6MB） اصدارات قديمة

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 1 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 2 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 3 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 4 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 5 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 6 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 7 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 8 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 9 تصوير الشاشة

Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 10 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises

ABS Workout
هو تطبيق مدرب شخصي يساعدك على بناء جسم مدهش
ستة حزمة
الجسم و
قوة الأساسية
باستخدام تحديات ABS الشخصية. نحن معبأة الجلوس في الجلوس والأرشطات وغيرها من تمارين AB في
خطط مثبتة علميا
باستخدام
hiit
و
tabata
تقنيات التدريب.
تفقد البطن الدهون
وحرق السعرات الحرارية مع تجريب المعدة المسطحة لدينا. احصل على صخرة صعبة 6 حزمة ABS في أي وقت من الأوقات باستخدام برنامج تجريب ABS الأعلى تقييما.
الخطط:
🏅
خطط تجريب ABS الشخصية
- احصل على مصممة مهنيا مصممة على المدى الطويل التدريب الروتيني وفقا لهدفك ومستوى اللياقة البدنية. نحن نضمن أنك ستفقد الوزن، واحصل على بطن مسطح، وبناء العضلات إذا كنت تبقى مخلصا طوال تحدي اللياقة البدنية بأكملها.
🔥
حرق الدهون البطن
التدريبات التركيز على فقدان الوزن تمارين منخفضة وكثافة منخفضة. إنها أسرع طريقة لمعدة مسطحة. تعظيم حرق السعرات الحرارية من أجل الحصول على ممزق ABS. كما أنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك عن طريق زيادة التحمل.
🏋️
القوة الأساسية الوظيفية
خطط التركيز على إعطائك عضلات ABS المنغدة وتعزيز الأيض بأقل جهد. تطوير عادة يومية صحية وتحقيق ذروة قوة وظيفية لنمط حياة نشط.
💪
بناء العضلات
خطط التركيز على بناء عضلات البطن الأكبر والأجمل. إنه يتضمن القوة والكبار عن طريق استهداف مناطق بطني مختلفة بشكل منفصل. تم تخصيص تمارين الخصر النحت في إحضار تلك النظرة المطلوبة 6 حزم والمظهر الخامس.
الميزات:
🏃
600+ جلسات تدريب ABS الفريدة
خطط طويلة لمدة 12 أسبوعا مع التدريبات الأساسية الفريدة اليومية وصعوبة قابلة للتكيف. بالإضافة إلى ذلك، تحصل على 30 جلسات مستقلة للحفاظ على الاستمرار مع 3 مستويات صعوبة لكل منها. تستندنا AB التدريب والتمارين الرياضية في المعدة المسطحة على حزمة ستة مثبتة في 30 يوما روتينا. حرق الدهون أثناء بناء تعريف مائل وست حزمة. نستخدم برنامج تدريبي HIIT و Tabata نسخة احتياطية من قبل صوت مدرب اللياقة البدنية للتأكد من أن تحصل على أقصى استفادة من تجريب الخصر المختار.
⏱️
مدرب Fitness
- هذا التطبيق هو تماما مدربك الشخصي الخاص بك في المنزل الذي يمكنك حمله في جيبك. ما عليك سوى الضغط على "ابدأ"، وسوف يرشدك من خلال التمرين بأكمله خطوة بخطوة أثناء تقدمك. تمكين نصائح المدرب لمساعدتك في تعزيز الموقف واحصل على المزيد من ممارسة كل من التدريبات.
️
أدلة الفيديو والنصائح
- الرسوم المتحركة بطلاقة مع أدلة الفيديو والأوصاف المفصلة ستساعدك بسهولة على تعلم كل شيء بسهولة ABS تمرين. كن واثقا من أنك تقوم بتنفيذ كل دورة تدريبية أساسية، باتباع أدلةنا، وسوف تكون آمنة بنسبة 100٪ من الإصابات.
💯
التقدم المقدر تعقب
- تتبع التقدم أثناء تقدمك التدريب خطة. سيظهر لك تعقب السعرات الحرارية عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها أثناء جلسات الاحتفاظ بها. يمكن أن تساعدك آلة حاسبة تعقب الوزن ونسبة الدهون في الجسم في تتبع تقدم فقدان الوزن. يساعدك مخطط BMI وقياسات الجسم على رؤية تحسين حجم جسمك بمرور الوقت.
فوائد:
• بناء القوة الأساسية لتحسين الموقف الخاص بك باستخدام الجلوس UPS وتمارين الأزمة.
• ابقوافع مع مدرب جيبك الشخصي في المنزل.
• تفقد الدهون في البطن والحصول على معدة مسطحة عن طريق حرق السعرات الحرارية.
• 30 يوما AB تحدي لبناء ستة حزمة ABS وتبدو وكأنك دائما أرغب في ذلك.
> أضف عادة صحية للممارسة اليومية إلى حياتك.

تحديث Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises 3.00.2

Thank you for using Abs Workout.
We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.