Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises

Mô tả của Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises

Workout ABS
là một ứng dụng huấn luyện viên cá nhân giúp bạn xây dựng một
sáu gói
tuyệt vời và
cường độ cốt lõi
sử dụng các thử thách ABS được cá nhân hóa. Chúng tôi đóng gói ngồi dậy, crunches và các bài tập AB khác trong
Kế hoạch được chứng minh khoa học
sử dụng
hiit
và
tabata
Kỹ thuật đào tạo.
Giảm mỡ bụng
và đốt cháy calo với tập luyện dạ dày phẳng của chúng tôi. Nhận ABS 6 Gói ROCK-HARD trong thời gian không sử dụng chương trình tập luyện abs được xếp hạng hàng đầu.
Kế hoạch:
🏅
Kế hoạch tập luyện ABS được cá nhân hóa
- Nhận một Thói quen tập luyện tại nhà lâu dài được thiết kế chuyên nghiệp theo cấp độ mục tiêu và thể dục của bạn. Chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ giảm cân, có được một cái bụng phẳng và xây dựng cơ bắp nếu bạn trung thành trong toàn bộ thử thách tập thể dục ab.
🔥
đốt mỡ bụng
tập luyện tập trung vào việc kết hợp giảm cân Bài tập cường độ thấp và cao. Chúng là cách nhanh nhất đến một dạ dày phẳng. Tối đa hóa đốt cháy calo để bị Ripped ABS. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn bằng cách tăng độ bền.
🏋️
cường độ lõi chức năng
Các kế hoạch tập trung vào việc cho bạn cơ bắp abs săn chắc và chuyển hóa tăng với ít nỗ lực nhất. Phát triển thói quen hàng ngày khỏe mạnh và đạt được đỉnh điểm chức năng cho lối sống năng động.
💪
Tòa nhà cơ
Tập trung vào việc xây dựng cơ bụng lớn hơn và xinh hơn. Nó kết hợp sức mạnh và bulking bằng cách nhắm vào các vùng bụng khác nhau riêng biệt. Các bài tập eo điêu khắc chuyên về việc mang lại sự trông rộng 6 gói mong muốn đó và
Các tính năng:
🏃
600+ Phiên đào tạo ABS duy nhất
- Up đến các kế hoạch dài 12 tuần với các bài tập cốt lõi độc đáo hàng ngày và khó thích nghi. Ngoài ra, bạn nhận được 30 phiên giữ phù hợp độc lập với 3 cấp độ khó mỗi lần. Đào tạo AB của chúng tôi và ổn định dạ dày phẳng dựa trên một gói sáu đã được chứng minh trong 30 ngày. Đốt cháy chất béo trong khi xây dựng định nghĩa xiên và sáu gói. Chúng tôi sử dụng một chương trình đào tạo hiit và tabata được sao lưu bởi giọng hát huấn luyện thể dục để đảm bảo bạn tận dụng tối đa một bài tập eo đã chọn.
⏱️
Huấn luyện viên thể dục
- Ứng dụng này giống như Huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn ở nhà mà bạn có thể mang theo trong túi của mình. Chỉ cần nhấn "Bắt đầu" và nó sẽ hướng dẫn bạn qua toàn bộ bước tập thể dục từng bước khi bạn tiến bộ. Cho phép các mẹo huấn luyện để giúp bạn tăng cường tư thế và đạt được nhiều hơn từ mỗi bài tập dạ dày.
▶
Hướng dẫn và mẹo video
- Hoạt hình trôi chảy với hướng dẫn video và mô tả chi tiết sẽ giúp bạn dễ dàng tìm hiểu mọi tập thể dục abs. Hãy tự tin rằng bạn đang thực hiện mọi phiên đào tạo cốt lõi, bằng cách theo dõi các hướng dẫn của chúng tôi và bạn sẽ an toàn 100% từ chấn thương.
💯
Trình theo dõi tiến trình
- Theo dõi tiến trình khi bạn tiến bộ kế hoạch. Theo dõi calo sẽ cho bạn thấy bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo trong các phiên giữ phù hợp. Máy tính theo dõi trọng lượng và phần trăm mỡ cơ thể có thể giúp bạn theo dõi tiến trình giảm cân của mình. Biểu đồ đo BMI và Body giúp bạn thấy cải thiện kích thước cơ thể theo thời gian.
LỢI ÍCH:
• Xây dựng độ bền cốt lõi để cải thiện tư thế của bạn bằng cách sử dụng các bài tập ngồi up và crunch.
• Giữ động lực với huấn luyện viên cá nhân bỏ túi của riêng bạn tại nhà.
• Giảm mỡ bụng và bụng phẳng bằng cách đốt cháy calo.
• Thử thách AB ngày 30 ngày để xây dựng sáu gói ABS và trông giống như bạn luôn muốn.
• Thêm một thói quen khỏe mạnh của việc tập thể dục hàng ngày cho cuộc sống của bạn.