Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises

คำอธิบายของ Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises

ABS Workout
เป็นแอพเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ช่วยให้คุณสร้างร่างกายที่น่าทึ่ง
หกแพ็ค
และ
ความแข็งแรงหลัก
การใช้ความท้าทายของ ABS ส่วนบุคคล เราบรรจุชุดอัพ, crunches และแบบฝึกหัด AB อื่น ๆ ใน
แผนการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
การใช้
hiit
และ
tabata
เทคนิคการฝึกอบรม
ลดไขมันหน้าท้อง
และเผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายท้องแบนของเรา รับ rock-hard 6 pack abs ในเวลาไม่นานโดยใช้โปรแกรมการออกกำลังกาย ABS ยอดนิยม
แผนการ:
🏅
แผนการออกกำลังกาย ABS ส่วนบุคคล
- รับ ปรับแต่งการออกกำลังกายในบ้านระยะยาวอย่างมืออาชีพตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ เรารับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนักให้รับหน้าท้องแบนและสร้างกล้ามเนื้อหากคุณซื่อสัตย์ตลอดการแข่งขัน AB Fitness
🔥
การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
การออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนัก แบบฝึกหัดที่ต่ำและความเข้มสูง พวกเขาเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการท้องแบน เพิ่มการเผาไหม้แคลอรี่ให้สูงสุดเพื่อรับ abs ที่ฉีกขาด นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณโดยการเพิ่มความอดทน
🏋️
ความแข็งแรงหลักฟังก์ชั่น
มุ่งเน้นไปที่การให้กล้ามเนื้อ ABS ที่กระชับและการเผาผลาญเพิ่มขึ้นอย่างน้อยที่สุด พัฒนานิสัยประจำวันที่มีสุขภาพดีและบรรลุเป้าหมายสูงสุดในการทำงานสำหรับวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่
💪
การสร้างกล้ามเนื้อ
แผนมุ่งเน้นไปที่การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ใหญ่กว่าและสวยกว่า มันรวมความแข็งแรงและพะรุงพะรังโดยการกำหนดเป้าหมายภูมิภาคหน้าท้องที่แตกต่างกันแยกต่างหาก แบบฝึกหัดการแกะสลักเอวมีความเชี่ยวชาญในการนำ 6 แพ็คที่ต้องการดูและ v line line veriques
คุณสมบัติ:
🏃
600+ การฝึกซ้อม ABS
- ขึ้น แผนการยาว 12 สัปดาห์กับการออกกำลังกายหลักที่เป็นเอกลักษณ์ทุกวันและความยากลำบากที่ปรับได้ นอกจากนี้คุณจะได้รับการประชุมแบบสแตนด์อโลน 30 ครั้งที่มีระดับความยาก 3 ระดับ การฝึกอบรม AB ของเราและแอโรบิกท้องแบนของเราขึ้นอยู่กับการพิสูจน์หกแพ็คใน 30 วันเป็นประจำ เผาผลาญไขมันในขณะที่สร้างความคมชัดเอียงและหกแพ็ค เราใช้โปรแกรมการฝึกอบรม HIIT และ Tabata สำรองด้วยเสียงโค้ชฟิตเนสเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายเอวที่เลือก
⏱️
ฟิตเนสโค้ช
- แอพนี้เป็นเหมือน ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณเองที่บ้านที่คุณสามารถพกพาได้ในกระเป๋าของคุณ เพียงกด "เริ่ม" และมันจะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนการออกกำลังกายทั้งหมดตามขั้นตอนที่คุณคืบหน้า เปิดใช้งานเคล็ดลับโค้ชเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางและเพิ่มขึ้นจากการออกกำลังกายในกระเพาะอาหารของแต่ละครั้ง
▶️
คู่มือวิดีโอและเคล็ดลับ
- ภาพเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วกับคู่มือวิดีโอและคำอธิบายโดยละเอียดจะช่วยให้คุณเรียนรู้ทุกอย่างได้อย่างง่ายดาย การออกกำลังกาย ABS มั่นใจว่าคุณกำลังทำการฝึกอบรมทุกครั้งโดยทำตามคำแนะนำของเราและคุณจะปลอดภัย 100% จากการบาดเจ็บ
💯
ติดตามความคืบหน้า
- ติดตามความคืบหน้าในขณะที่คุณก้าวหน้าการฝึกอบรมของคุณ วางแผน. แคลอรี่ตัวติดตามจะแสดงให้คุณเห็นว่ามีแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญกี่แคลอรี่ในระหว่างการรักษาแบบพอดี เครื่องคำนวณน้ำหนักไขมันในร่างกายสามารถช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณ แผนภูมิการวัดค่าดัชนีมวลกายและร่างกายช่วยให้คุณเห็นการปรับปรุงขนาดร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
ประโยชน์:
•สร้างความแข็งแรงหลักเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณโดยใช้การฝึกซ้อมและแบบฝึกหัดวิกฤติฟรี •มีแรงบันดาลใจอยู่กับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณเองที่บ้าน
•ลดไขมันหน้าท้องและรับท้องแบนโดยการเผาผลาญแคลอรี่
• 30 วัน AB Challenge เพื่อสร้าง Six Pack ABS และดูเหมือนว่าคุณต้องการเสมอ
•เพิ่มนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณ