Yoga Mudras

মুদার আক্ষরিক অর্থে "সীল" বা "অঙ্গভঙ্গি" মানে। আমাদের শরীর 5 টি উপাদান তৈরি করে: ফায়ার (অগ্নি), এয়ার (ওয়াইউ), স্পেস (আকাশ), পৃথিবী (পৃথ্বী), পানি (জালা)। এই 5 টি উপাদানগুলি "পঞ্চা তাতভা" নামে পরিচিত।
বুনিয়াদি যোগব্যায়াম মুড্রাস সম্পর্কে:
• আমাদের হাতের পাঁচটি আঙ্গুলের পাঁচটি উপাদান উপস্থাপন করে।
• যখন এই 5 টি উপাদান ভারসাম্য নেই আমরা বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক অসুস্থতা পেতে।
• শরীর থেকে শক্তিটি মূলত নাক, ঠোঁট, আঙ্গুলের টিপস এবং পায়ের আঙ্গুলের টিপের মাধ্যমে মূলত radiates।
• যখন থাম্বটি অন্য আঙ্গুলের সাথে যোগাযোগ করে, তখন শক্তি আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রাণবন্ত করার জন্য নির্দেশিত হয়। এই সার্কিট বাইপাস হিসাবে বলা হয়।
• আমাদের পুরাণে, আমরা আমাদের দেবতাদের এবং দেবী বিভিন্ন মুড্রাসে প্রকাশ করি।
• মুডারদের কাজ করার সময়, শুধুমাত্র আঙ্গুলের টিপ ব্যবহার করা হয়। আঙ্গুলের টিপ টিপে প্রয়োজন হয় না। অন্যান্য আঙ্গুলের সরাসরি হতে হবে।
• এতে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। এক ওষুধের উপরও এটি করা যেতে পারে।
• মুড্রাসগুলি কেবল শারীরিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে না বরং ক্রোধ হ্রাস করে মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে, শান্তি বৃদ্ধি করে এবং আসক্তি থেকে মুক্ত করে।
আপনার আঙ্গুলের টিপসগুলিতে যোগদান করে আপনি এত বেশি স্বাস্থ্যের সুবিধা পেতে পারেন, যোগব্যায়াম মুডরা একটি চেষ্টা করার যোগ্য। অ্যাপ্লিকেশনটি এখন ডাউনলোড করুন, মুড্রাস অনুশীলন করুন এবং নিজেকে নিরাময় করুন।