Yoga Mudras
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健康＆フィットネス | 6.3MB
説明
MUDRAは文字通り「シール」または「ジェスチャー」を意味します。私たちの体は5つの要素で構成されています：火（Agni）、空気（ヴァユ）、スペース（アカシャ）、地球（Prithvi）、水（JALA）。これら5つの要素は「Pancha Tatvas」として知られています。私たちはさまざまな身体的および心理的な病気をもたらします。
•体からのエネルギーは、主に鼻の先端、唇、指先、つま先を通って放射します。
•親指が他の指に接触しているとき、エネルギーは私たちの体のさまざまな部分を活性化するために逆になります。これは回路バイパスと呼ばれます。
•私たちのプラナスでは、私たちの神々と女神がさまざまな泥だと表現されています。
MUDRASは私たちの内なる気持ちの表現です。
•ヨギの姿勢の一部であるMudrasはヨガMudrasと呼ばれます。親指は他の指の先端に加わり、それぞれのTatvasは体内でバランスが取れています。
•MUDRASをやっている間、指の先端だけが使用されます。指の先端を押すことは不要です。他の指はまっすぐであるべきです。
•これに副作用はありません。これは薬を投薬している間にも行うことができます。
•MUDRASは身体的健康を改善するだけでなく、怒りを減らすことによって精神的健康を改善し、平和を増やし、中毒からのものを解放します。
あなたがあなたの指の先端に接合するだけで、多くの健康上の利益を得ることができるとき、ヨガのムドラは試してみる価値があります。今すぐアプリをダウンロードし、Mudrasを練習して自分を癒してください。
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