Yoga Mudras

Mudra betekent letterlijk "zegel" of "gebaar". Ons lichaam bestaat uit 5 elementen: Fire (Agni), Air (Vayu), Ruimte (Akasha), Aarde (Prithvi), Water (Jala). Deze 5 elementen staan ​​bekend als "Pancha Tatvas".
Basics Over Yoga Mudras:
• Vijf vingers van onze hand vertegenwoordigen vijf elementen.
• Wanneer deze 5 elementen niet in balans zijn We krijgen verschillende fysieke en psychologische kwalen.
• De energie uit het lichaam straalt voornamelijk uit door het puntje van de neus, lippen, vingertoppen en tenen.
• Wanneer de duim in contact komt met de andere vingers, wordt energie teruggestuurd om verschillende delen van ons lichaam te vitaliseren. Dit wordt als circuit bypass genoemd.
• In onze purana's zien we onze goden en godinnen in verschillende Mudras.
• Mudras zijn de uitdrukking van ons innerlijke gevoel.
• Mudra's die deel uitmaken van yogische houdingen worden Yoga Mudras genoemd.
Belangrijke dingen over Yoga Mudras:
• Wanneer de punt van de Duim sluit zich aan bij de punt van de andere vingers, respectievelijke tatvas wordt in het lichaam gebalanceerd.
• Tijdens het doen van de mudras, wordt alleen de punt van de vingers gebruikt. Als u op de punt van de vingers drukt, is niet nodig. Andere vingers moeten recht zijn.
• Er is hier geen bijwerking in. Dit kan worden gedaan terwijl men ook medicatie is.
• Mudras verbetert niet alleen de fysieke gezondheid, maar verbetert ook de geestelijke gezondheid door de woede te verminderen, de vrede te verhogen en een van de verslavingen los te laten.
Wanneer u zoveel gezondheidsvoordelen kunt krijgen, alleen door lid te worden van de tips van uw vingers, zijn yoga-mudras de moeite waard om het te proberen. Download nu de app, oefen Mudras en genees jezelf.