Yoga Mudras

Mudra signifie littéralement «phoque» ou «geste». Notre corps est composé de 5 éléments: Feu (Agni), Air (Vayu), Espace (Akasha), Terre (Prithvi), Eau (Jala). Ces 5 éléments sont connus sous le nom de "Pancha Tatvas".
Principes de base sur Yoga Mudras:
• Cinq doigts de notre main représentent cinq éléments.
• Lorsque ces 5 éléments ne sont pas en équilibre Nous obtenons diverses maux physiques et psychologiques.
• L'énergie du corps rayonne principalement à travers la pointe du nez, des lèvres, des pointes et des orteils.
• Lorsque le pouce est en contact avec les autres doigts, l'énergie est renvoyée pour vitaliser diverses parties de notre corps. Ceci est appelé comme contournement de circuit.
• Dans nos Puranas, nous voyons nos dieux et nos déesses exprimés dans différents maudit.
• Maudras sont l'expression de notre sentiment interne.
• Mudras qui font partie des postures de yoga sont appelées Yoga Murras.
Questions importantes sur le yoga Mauras:
• Quand la pointe du Le pouce rejoint la pointe des autres doigts, les tatvas respectifs sont équilibrés dans le corps.
• En faisant les mudras, seul la pointe des doigts est utilisée. En appuyant sur la pointe des doigts n'est pas nécessaire. Les autres doigts devraient être droits.
• Il n'y a pas d'effet secondaire dans ce domaine. Cela peut être fait pendant que l'on est sur des médicaments également.
• Mudras améliore non seulement la santé physique, mais améliore également la santé mentale en réduisant la colère, en augmentant la paix et en relâchant l'une des dépendances.
Lorsque vous pouvez avoir tellement d'avantages pour la santé, tout en rejoignant les astuces de vos doigts, Yoga Mudras mérite d'essayer. Téléchargez l'application maintenant, pratiquez Mudras et guérissez-vous.