GymKeeper — Gym log, Workout tracker

বিবরণ GymKeeper — Gym log, Workout tracker

একটি প্রশিক্ষণ জার্নাল রাখা আপনার পেশী নির্মাণের লক্ষ্যে বা ওজন কমানোর লক্ষ্যে আপনার ওয়ার্কআউট কার্যকারিতা একটি অপরিহার্য অংশ, এবং আমরা আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দ্রুত এবং সহজ হিসাবে আপনার workouts লগ করার জন্য সবকিছু করেছি।
GayKepeper অ্যাপ্লিকেশনটি একটি সহজ এবং চাক্ষুষ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার যা জিমে প্রশিক্ষণের জন্য এবং সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখার জন্য অনেক দরকারী সরঞ্জাম রয়েছে।
gaykeeper বৈশিষ্ট্য:
💥 সহজ এবং স্বজ্ঞাত ওয়ার্কআউট লগিং
যেহেতু একটি প্রশিক্ষণ জার্নালের প্রধান ফাংশনটি আপনার জিম ক্রিয়াকলাপ লগ করা, আমরা এই প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব সহজ এবং স্পষ্ট করে তুলেছি। জিম ডায়েরি পৃষ্ঠায় বিভক্ত, যার মধ্যে প্রতিটিটি ব্যায়াম এবং সেটের সাথে একটি পৃথক প্রশিক্ষণ দিবস উপস্থাপন করে যাতে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে দেখতে এবং সম্পাদনা করতে অতিরিক্ত ক্লিক করতে হবে না। আপনি বাম এবং ডান বা ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে দিনগুলিতে দিনগুলিতে নেভিগেট করতে পারেন। একই পর্দায় টাইমার সেটের মধ্যে বিশ্রামের সময় গণনা করতে সক্রিয় করা যেতে পারে। উপরের ছাড়াও, যদি আপনি একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক হন তবে আপনি একযোগে একাধিক ক্রীড়াবিদ ট্র্যাক করতে পারেন।
💥 পেশাগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম (সমস্ত বিনামূল্যে!)
GayKeper ব্যায়াম অনেক অন্তর্ভুক্ত এবং বিভিন্ন ফিটনেস মাত্রা সঙ্গে ক্রীড়াবিদ জন্য উপযুক্ত, প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সমস্ত ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট রুটিন একেবারে বিনামূল্যে এবং আপনি সর্বদা আপনার নিজস্ব কাস্টম ডেটা যুক্ত করতে পারেন। আপনার পূর্ববর্তী ফলাফলের উপর নির্ভর করে অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে ওজন এবং পুনরাবৃত্তি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পূরণ করা হচ্ছে। এছাড়াও কয়েকটি ক্লিকের মধ্যে আপনি একই পেশী গোষ্ঠীগুলির সাথে একটি অনুরূপ একটি ব্যায়ামে কোনও ব্যায়াম স্যুইচ করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি বৈচিত্র্য করতে পারেন।
💥 বিস্তারিত ফলাফল বিশ্লেষণ
পরিসংখ্যান সন্ধান করুন আপনার workouts, ব্যায়াম, পেশী গোষ্ঠী এবং শরীরের পরিমাপ কোন সময়ের জন্য এবং নতুন রেকর্ড সেট করে। ইন্টারেক্টিভ চার্টগুলি আপনাকে ভবিষ্যতে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা নির্ধারণের জন্য আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি বুঝতে সহায়তা করবে। আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফল বিশ্লেষণ আপনার একটি জিমে আরো মজা এবং উত্পাদনশীল করতে হবে।
💥 অনুশীলন করার জন্য দরকারী সরঞ্জাম
আমাদের ফিটনেস ক্যালকুলেটর সহায়তায় আপনি সুপারিশটি খুঁজে বের করতে পারেন একটি সেট জন্য বারবেল ওজন, পাশাপাশি শরীরের ভর সূচক, দৈনিক ক্যালোরি ভোজনের এবং আপনার workouts জন্য লক্ষ্য হার্ট রেট। পরিমাপ লগিং আপনাকে পরিমাপের দ্বারা এবং সংযুক্ত ফটো দ্বারা উভয় আপনার শরীরের পরামিতিগুলির মধ্যে কোনও পরিবর্তনগুলি সহজেই ট্র্যাক করার অনুমতি দেবে। অন্তর্নির্মিত নোটবুক আপনার workouts সম্পর্কিত কোন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রেকর্ডিং জন্য পরিবেশন করা হবে। "ভাগ" ফাংশনটি আপনাকে নিজেকে এবং আপনার বন্ধুদের উৎসাহিত করার জন্য অনুপ্রেরণীয় ক্রীড়া উদ্ধৃতি দিয়ে কার্ড দেখতে এবং তৈরি করতে সহায়তা করবে :)
যদি সুন্দর শরীরের বিল্ডিং আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ, gaykeeper অ্যাপ্লিকেশন আপনার লক্ষ্য অর্জনের সাথে আপনাকে সাহায্য করবে। আমাদের আবেদনটি ফিটনেস, বডিবিল্ডিং এবং পাওয়ারলিফ্টিংয়ের ক্ষেত্রে শিক্ষার্থীদের এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়াবিদ উভয়ের জন্য সহায়ক হবে।