GymKeeper — Gym log, Workout tracker

Descrizione di GymKeeper — Gym log, Workout tracker

Mantenere un giornale di formazione è una parte essenziale della tua efficacia dell'allenamento con l'obiettivo di costruire muscoli o perdere peso, e abbiamo fatto tutto per farti registrare i tuoi allenamenti il ​​più rapido e semplice possibile.
L'app gymekeeper è un tracker di allenamento semplice e visivo che include molti utili strumenti per la formazione in palestra e mantenendo uno stile di vita sano.
Gymkeeper Caratteristiche:
💥 Allenamenti semplici e intuitivi La registrazione
Poiché la funzione principale di un giornale di formazione è di registrare l'attività della palestra, abbiamo reso questo processo il più semplice e chiaro possibile. Il diario della palestra è suddiviso in pagine, ognuna delle quali rappresenta un giorno di allenamento separato con tutti gli esercizi e imposta visibili in modo da non dover effettuare un clic in più per visualizzare e modificare completamente il tuo allenamento. Puoi navigare tra i giorni swiping a sinistra ea destra o attraverso il calendario. Sullo stesso schermo è possibile attivare il timer per contare il tempo di riposo tra i set. Oltre a quanto sopra, se sei un allenatore di fitness puoi tenere traccia di più atleti contemporaneamente.
💥 Programmi di formazione professionale (tutti gratis!)
Gymkeeper include un sacco di esercizi e programmi di formazione, adatti per gli atleti con diversi livelli di fitness. Tutti gli esercizi e le routine di allenamento nell'applicazione sono assolutamente gratuiti e puoi sempre aggiungere i propri dati personalizzati. Pesi e ripetizioni vengono riempite automaticamente dall'applicazione in base ai risultati precedenti. Anche in un paio di clic puoi diversificare i tuoi allenamenti cambiando qualsiasi esercizio a uno analogo con gli stessi gruppi muscolari coinvolti.
💥 Analisi dei risultati dettagliati
Tieni traccia delle statistiche su I tuoi allenamenti, esercizi, gruppi muscolari e misurazioni del corpo per qualsiasi periodo di tempo e fissa nuovi record. I grafici interattivi ti aiuteranno a capire i tuoi punti di forza e debolezza per determinare il piano di formazione futuro. L'analisi dei risultati del tuo allenamento renderà la tua palestra più divertente e produttiva.
💥 Strumenti utili per l'esercizio
Con l'aiuto del nostro calcolatore di fitness puoi capire il raccomandato Peso del bilanciere per un set, così come l'indice di massa corporea, l'assunzione di calorie giornaliere e la frequenza cardiaca del bersaglio per i tuoi allenamenti. La registrazione delle misurazioni ti consentirà di tracciare facilmente le modifiche in nessuno dei parametri del corpo sia dalle misurazioni stesse che dalle foto allegate. Il notebook incorporato servirà per la registrazione di qualsiasi informazione importante relativa ai tuoi allenamenti. La funzione "Condividi" ti aiuterà a visualizzare e creare carte con citazioni sportive ispiratrici per motivare te stesso e i tuoi amici :)
Se la costruzione di un bel corpo è parte importante della tua vita, la ginnacata L'applicazione ti aiuterà con i risultati dei tuoi obiettivi. La nostra applicazione sarà utile sia per principianti che per gli sportivi esperti e per gli sportswomen nei settori del fitness, del bodybuilding e del powerlifting.