GymKeeper — Gym log, Workout tracker

Mô tả của GymKeeper — Gym log, Workout tracker

Giữ một tạp chí đào tạo là một phần thiết yếu trong hiệu quả tập luyện của bạn với mục tiêu xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân, và chúng tôi đã làm mọi thứ để bạn đăng nhập tập luyện nhanh chóng và đơn giản nhất có thể.
Ứng dụng tập thể dục là một trình theo dõi tập luyện đơn giản và trực quan bao gồm nhiều công cụ hữu ích để đào tạo trong phòng tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh.
Hộp đựng thức ăn hóa học:
💥 tập luyện đơn giản và trực quan đăng nhập
Kể từ chức năng chính của một tạp chí đào tạo là ghi nhật ký hoạt động phòng tập thể dục của bạn, chúng tôi đã thực hiện quy trình này đơn giản và rõ ràng nhất có thể. Nhật ký phòng tập thể dục được chia thành các trang, mỗi trang đại diện cho một ngày đào tạo riêng biệt với tất cả các bài tập và các tập thể dục để bạn không phải thực hiện thêm nhấp chuột để xem đầy đủ và chỉnh sửa bài tập của bạn. Bạn có thể điều hướng giữa các ngày bằng cách vuốt sang trái và phải hoặc qua lịch. Trên cùng một màn hình, bộ hẹn giờ có thể được kích hoạt để đếm ngược thời gian nghỉ giữa các bộ. Ngoài những điều trên, nếu bạn là huấn luyện viên thể dục, bạn có thể theo dõi nhiều vận động viên cùng một lúc.
💥 chương trình đào tạo chuyên nghiệp (tất cả miễn phí!)
Keyboard bao gồm rất nhiều bài tập và các chương trình đào tạo, phù hợp với các vận động viên với các cấp độ thể dục khác nhau. Tất cả các bài tập và thói quen tập luyện trong ứng dụng đều hoàn toàn miễn phí và bạn luôn có thể thêm dữ liệu tùy chỉnh của riêng bạn. Trọng lượng và sự lặp lại đang được điền tự động bởi ứng dụng tùy thuộc vào kết quả trước đó của bạn. Cũng trong một vài cú nhấp chuột, bạn có thể đa dạng hóa các bài tập của mình bằng cách chuyển đổi bất kỳ bài tập nào sang một loại tương tự với cùng một nhóm cơ có liên quan.
Phân tích kết quả chi tiết
Theo dõi số liệu thống kê về Tập luyện, bài tập, nhóm cơ và đo cơ thể của bạn trong bất kỳ khoảng thời gian nào và thiết lập các hồ sơ mới. Biểu đồ tương tác sẽ giúp bạn hiểu điểm mạnh và điểm yếu của mình để xác định kế hoạch đào tạo trong tương lai. Phân tích kết quả tập luyện của bạn sẽ làm cho bạn tham dự một phòng tập thể dục vui vẻ và hiệu quả hơn.
Công cụ hữu ích để tập thể dục
Với sự trợ giúp của máy tính thể dục của chúng tôi, bạn có thể tìm ra khuyến nghị Trọng lượng Barbell cho một bộ, cũng như chỉ số khối cơ thể, lượng calo hàng ngày và nhịp tim mục tiêu cho tập luyện của bạn. Việc ghi lại các phép đo sẽ cho phép bạn dễ dàng theo dõi các thay đổi trong bất kỳ thông số cơ thể nào của mình cả hai phép đo và bởi các ảnh đính kèm. Máy tính xách tay tích hợp sẽ phục vụ để ghi lại bất kỳ thông tin quan trọng nào liên quan đến tập luyện của bạn. Chức năng "Chia sẻ" sẽ giúp bạn xem và tạo thẻ với các trích dẫn thể thao truyền cảm hứng để thúc đẩy bản thân và bạn bè của bạn :)
Nếu tòa nhà của một cơ thể xinh đẹp là phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, người yêu thích Ứng dụng sẽ giúp bạn với những thành tựu của mục tiêu của bạn. Ứng dụng của chúng tôi sẽ hữu ích cho cả người mới bắt đầu và có kinh nghiệm về thể thao và thể thao trong các lĩnh vực thể dục, thể hình và quyền lực.