GymKeeper — Gym log, Workout tracker

説明 GymKeeper — Gym log, Workout tracker

訓練を維持する筋肉を築くことや体重を減らすという目的であなたのトレーニング効果の不可欠な部分であり、私たちはあなたのトレーニングをできるだけ迅速かつ簡単に記録させるためにすべてを築くためにすべてをしました。
GymKeeper Appは、ジムでトレーニングし、健康的なライフスタイルを維持するための多くの便利なツールを含むシンプルでビジュアルワークアウトトラッカーです。
ジムケーター機能：
◇シンプルで直感的なワークアウトロギング
トレーニングジャーナルの主な機能はあなたのジムの活動を記録することですので、このプロセスをできるだけ単純で明確にしました。ジムの日記はページに分かれており、それぞれがすべての演習を伴う別のトレーニング日を表し、目に見えるように表示されるように表示されます。これを十分に表示して編集する必要があります。左右に、またはカレンダーを介して日数の間を移動できます。同じ画面で、タイマーを起動してセット間の休止時間をカウントダウンできます。上記に加えて、フィットネス・トレーナーであれば、複数の運動選手を同時に追跡することができます。
💥プロのトレーニングプログラム（全無料！）
Gymkeeperには多くの演習が含まれていますフィットネスレベルが異なる選手に適した、トレーニングプログラムとトレーニングプログラム。アプリケーション内のすべての演習とワークアウトルーチンは絶対に無料で、常にあなた自身のカスタムデータを追加することができます。前の結果に応じて、おもりと繰り返しはアプリケーションによって自動的に埋められています。また、数回のクリックでも、同じ筋肉グループを含む類似の筋肉グループと類似の筋肉のグループに切り替えることで、ワークアウトを多様化することができます。
統計を追跡するあなたのトレーニング、演習、筋肉群、および任意の期間のための体の測定値と新しいレコードを設定します。インタラクティブチャートは、将来のトレーニングプランを決定するためにあなたの強みと弱点を理解するのに役立ちます。あなたのトレーニングの結果の分析はあなたの議会をもっと楽しく生産的にするでしょう。
私たちのフィットネス電卓の助けを借りて、お勧めを把握することができますセットのバーベル重量、そしてボディマスインデックス、毎日のカロリー摂取量、そしてあなたのトレーニングのためのターゲット心拍数。測定ログ記録により、測定値自体と添付の写真の両方によって、どのボディパラメータのいずれかの変更を簡単に追跡できます。内蔵のノートブックは、トレーニングに関連する重要な情報を記録するために役立ちます。 「共有」機能は、自分自身とあなたの友人をやる気にさせるために心に強く訴えるスポーツの引用符を見てカードを閲覧して作成するのに役立ちます:)
美しい体の建物があなたの人生の重要な部分であるならアプリケーションはあなたの目標の成果をもたらします。私たちのアプリケーションは、フィットネス、ボディービルやパワーリフティングの分野で初心者と経験豊富なスポーツマンとスポーツウーマンの両方に役立ちます。